Кофеин в организме
Оставьте 0, чтобы считать по напитку.
У курящих около 3 ч, при беременности до 15.
Результат
- Осталось, мг62,7
- Осталось, %33%
- Принято, мг190
- До 50 мг пройдёт9.6 ч
- До 25 мг пройдёт14.6 ч
- Доля от суточных 400 мг, %48%
Результат носит справочный характер и не является консультацией.
Связанные инструменты
Калькулятор сна
Подбирает время отхода ко сну или подъёма так, чтобы будильник попал между 90-минутными циклами, а не в глубокую фазу.
Расход калорий при нагрузке
Считает расход калорий на тренировке через метаболические эквиваленты MET с учётом веса и длительности.
Норма воды в день
Сколько воды пить в день с учётом веса, физической нагрузки и климата. Ориентир для здорового взрослого, а не медицинское предписание.