кхмерская кухня
Фиш-амок
អាម៉ុកត្រី
Рыба в кокосовом карри, приготовленная на пару в чашке из бананового листа.
- Подготовка
- 35 минут
- Готовка
- 25 минут
- Всего
- 60 минут
- Сложность
- Среднее
Ингредиенты
- Белая рыба — филе, кусками600 г
- Кокосовое молоко400 мл
- Кокосовые сливки100 мл
- Лемонграсс3 шт.
- Галангал30 г
- Куркума свежая20 г
- Листья каффир-лайма6 шт.
- Шалот4 шт.
- Чеснок5 зубчик
- Яйцо2 шт.
- Рыбный соус2 ст. л.
- Пальмовый сахар1 ст. л.
- Шпинат или молодая капуста150 г
- Банановые листья4 шт.
- Сольпо вкусу
Соль и специи растут медленнее остальных ингредиентов: удвоение блюда не удваивает перец.
Вес переводится в унции, объём — в чашки. Граммы муки в чашки не пересчитываются: это зависит от того, насколько плотно она уложена.
Приготовление
- 1
Растолките в ступке лемонграсс, галангал, куркуму, чеснок, шалот и половину листьев лайма в однородную пасту.
20 минут
- 2
Прогрейте пасту в сотейнике с половиной кокосового молока пять минут, до запаха.
7 минут
- 3
Снимите с огня, остудите до тёплого и вмешайте яйца, рыбный соус, пальмовый сахар и оставшееся молоко.
8 минут
- 4
Соедините с кусками рыбы и оставьте мариноваться пятнадцать минут.
16 минут
- 5
Сложите из банановых листьев чашки или возьмите керамические формочки. На дно положите листья шпината.
10 минут
- 6
Разложите рыбу с соусом по формам, не заполняя доверху, и готовьте на пару двадцать минут.
22 минуты
- 7
Полейте кокосовыми сливками, посыпьте нарезанными листьями лайма и подавайте с рисом.
4 минуты
О блюде
Амок готовят на пару, а не тушат. От этого текстура получается как у нежного суфле — плотная, но дрожащая, и в этом главное отличие от тайского карри.
Основа — паста крыонг: лемонграсс, галангал, куркума, каффир-лайм и чеснок, растёртые в ступке. Готовая тайская паста даст другое блюдо: в кхмерской нет ни чили в большом количестве, ни креветочной пасты в том же объёме.
Загущает всё яйцо, взбитое с кокосовыми сливками. Оно схватывается на пару и держит массу, поэтому амок не растекается по тарелке.
Что стоит знать
- — Яйцо вмешивают в остывшую пасту. В горячую оно свернётся, и вместо гладкого крема выйдет омлет с рыбой.
- — Пар должен быть умеренным. При бурном кипении масса вздувается и опадает с пустотами внутри.
- — Банановые листья прогревают над огнём десять секунд — тогда они гнутся и не ломаются на сгибах.
Пищевая ценность
На одну порцию при базовом выходе. Расчёт по ингредиентам, а не по лабораторному замеру.
- Калории
- 480 kcal
- Белки
- 32 g
- Жиры
- 32 g
- Углеводы
- 14 g
Ещё из этой кухни: Камбоджа
- Лок-лак — Кубики говядины, обжаренные на сильном огне, на салате, с соусом из лайма и чёрного перца.