финская кухня

Лохикейтто

Lohikeitto

Финский суп с лососем, картофелем и сливками, с горой укропа и кусочком масла в тарелке.

Подготовка
20 минут
Готовка
40 минут
Всего
60 минут
Сложность
Простое
Порции
4
Единицы

Ингредиенты

  • Филе лососякубиком 3 см500 г
  • Голова и хребет лосося500 г
  • Восковой картофелькубиком500 г
  • Лук-порей1 шт.
  • Морковь1 шт.
  • Сливки 20 %250 мл
  • Душистый перец горошком8 шт.
  • Лавровый лист2 шт.
  • Укроп40 г
  • Сливочное масло40 г
  • Сольпо вкусу

Соль и специи растут медленнее остальных ингредиентов: удвоение блюда не удваивает перец.

Вес переводится в унции, объём — в чашки. Граммы муки в чашки не пересчитываются: это зависит от того, насколько плотно она уложена.

Приготовление

  1. 1

    Залейте голову и хребет полутора литрами воды, добавьте душистый перец и лавровый лист и варите двадцать пять минут, снимая пену. Процедите.

    30 минут

  2. 2

    Обжарьте порей с морковью в масле пять минут, не давая им темнеть.

    6 минут

  3. 3

    Влейте процеженный бульон, заложите картофель и варите пятнадцать минут до мягкости.

    16 минут

  4. 4

    Влейте сливки и прогрейте, не доводя до кипения. Посолите.

    4 минуты

  5. 5

    Опустите кусочки лосося и держите на слабом огне ровно пять минут. Рыба должна остаться цельными кусками.

    6 минут

  6. 6

    Разлейте по тарелкам, в каждую положите кусочек сливочного масла и щедрую горсть укропа.

О блюде

Рыбу кладут в последние пять минут и не варят дольше. Лосось готовится почти мгновенно, а переваренный распадается в хлопья и делает суп мутным.

Бульон варят на голове и хребте — они дают желатин и вкус, которого от филе не получить. Без них лохикейтто становится сливочным супом с рыбой, а не рыбным супом.

Укроп кладут в тарелку, а не в кастрюлю, и в количестве, которое кажется чрезмерным. При варке он теряет всё за две минуты.

Что стоит знать

  • Голову перед варкой промывают и удаляют жабры: они дают горечь, которая испортит весь бульон.
  • Картофель нужен восковой. Рассыпчатый разварится и сделает суп мутным, а нужен прозрачный с чёткими кусками.
  • Суп не кипятят после сливок ни секунды. Кипение расслоит их, и на поверхности появятся крупинки.

Пищевая ценность

На одну порцию при базовом выходе. Расчёт по ингредиентам, а не по лабораторному замеру.

Калории
520 kcal
Белки
32 g
Жиры
32 g
Углеводы
26 g

Ещё из этой кухни: Финляндия

  • Карельские пирожкиРжаная корзиночка с рисовой кашей, смазанная маслом после выпечки и поданная с яичным маслом.