финская кухня
Лохикейтто
Lohikeitto
Финский суп с лососем, картофелем и сливками, с горой укропа и кусочком масла в тарелке.
- Подготовка
- 20 минут
- Готовка
- 40 минут
- Всего
- 60 минут
- Сложность
- Простое
Ингредиенты
- Филе лосося — кубиком 3 см500 г
- Голова и хребет лосося500 г
- Восковой картофель — кубиком500 г
- Лук-порей1 шт.
- Морковь1 шт.
- Сливки 20 %250 мл
- Душистый перец горошком8 шт.
- Лавровый лист2 шт.
- Укроп40 г
- Сливочное масло40 г
- Сольпо вкусу
Соль и специи растут медленнее остальных ингредиентов: удвоение блюда не удваивает перец.
Вес переводится в унции, объём — в чашки. Граммы муки в чашки не пересчитываются: это зависит от того, насколько плотно она уложена.
Приготовление
- 1
Залейте голову и хребет полутора литрами воды, добавьте душистый перец и лавровый лист и варите двадцать пять минут, снимая пену. Процедите.
30 минут
- 2
Обжарьте порей с морковью в масле пять минут, не давая им темнеть.
6 минут
- 3
Влейте процеженный бульон, заложите картофель и варите пятнадцать минут до мягкости.
16 минут
- 4
Влейте сливки и прогрейте, не доводя до кипения. Посолите.
4 минуты
- 5
Опустите кусочки лосося и держите на слабом огне ровно пять минут. Рыба должна остаться цельными кусками.
6 минут
- 6
Разлейте по тарелкам, в каждую положите кусочек сливочного масла и щедрую горсть укропа.
О блюде
Рыбу кладут в последние пять минут и не варят дольше. Лосось готовится почти мгновенно, а переваренный распадается в хлопья и делает суп мутным.
Бульон варят на голове и хребте — они дают желатин и вкус, которого от филе не получить. Без них лохикейтто становится сливочным супом с рыбой, а не рыбным супом.
Укроп кладут в тарелку, а не в кастрюлю, и в количестве, которое кажется чрезмерным. При варке он теряет всё за две минуты.
Что стоит знать
- — Голову перед варкой промывают и удаляют жабры: они дают горечь, которая испортит весь бульон.
- — Картофель нужен восковой. Рассыпчатый разварится и сделает суп мутным, а нужен прозрачный с чёткими кусками.
- — Суп не кипятят после сливок ни секунды. Кипение расслоит их, и на поверхности появятся крупинки.
Пищевая ценность
На одну порцию при базовом выходе. Расчёт по ингредиентам, а не по лабораторному замеру.
- Калории
- 520 kcal
- Белки
- 32 g
- Жиры
- 32 g
- Углеводы
- 26 g
Ещё из этой кухни: Финляндия
- Карельские пирожки — Ржаная корзиночка с рисовой кашей, смазанная маслом после выпечки и поданная с яичным маслом.