лаосская кухня

Лаап

ລາບ

Рубленое мясо с обжаренной рисовой мукой, травами и лаймом. Национальное блюдо Лаоса.

Подготовка
25 минут
Готовка
20 минут
Всего
45 минут
Сложность
Простое
Порции
4
Единицы

Ингредиенты

  • Свининарубить ножом600 г
  • Клейкий риссырой, для порошка3 ст. л.
  • Рыбный соус4 ст. л.
  • Лайм4 шт.
  • Хлопья жареного чили2 ч. л.
  • Шалот4 шт.
  • Зелёный лук4 шт.
  • Мята30 г
  • Кинза30 г
  • Салат и сырые овощик подаче300 г
  • Сольпо вкусу

Соль и специи растут медленнее остальных ингредиентов: удвоение блюда не удваивает перец.

Вес переводится в унции, объём — в чашки. Граммы муки в чашки не пересчитываются: это зависит от того, насколько плотно она уложена.

Приготовление

  1. 1

    Обжарьте сырой клейкий рис на сухой сковороде десять минут до тёмно-золотого цвета, помешивая.

    12 минут

  2. 2

    Смелите остывший рис в ступке или мельнице в грубый порошок.

    6 минут

  3. 3

    Порубите свинину ножом мелко, но не в пасту — кусочки должны угадываться.

    15 минут

  4. 4

    Готовьте мясо в сковороде с двумя ложками воды на среднем огне пять минут, разбивая комки.

    7 минут

  5. 5

    Снимите с огня и дайте остыть до тёплого, минут пять.

    6 минут

  6. 6

    Вмешайте рыбный соус, сок лайма, чили, шалот и рисовый порошок.

    4 минуты

  7. 7

    Добавьте зелень, перемешайте и подавайте с клейким рисом и сырыми овощами.

    4 минуты

О блюде

Кхао кхуа — сырой клейкий рис, обжаренный до коричневого и смолотый в порошок — даёт лаапу и текстуру, и ореховый запах. Без него это просто мясной салат.

Мясо готовят быстро и почти без масла, в собственном соку. Оно должно остаться сочным: пережаренное сделает лаап сухим, а порошок только усилит это.

Заправка — рыбный соус, сок лайма и молотый жареный чили — вливается в остывшее мясо. В горячее травы кладут в последнюю очередь, чтобы они не сварились.

Что стоит знать

  • Рисовый порошок делают впрок и хранят в банке — он идёт и в другие блюда. Но больше месяца не держат: запах уходит.
  • Заправку пробуют и правят до подачи. Лаап должен быть одновременно кислым, солёным и острым, и баланс делается на вкус.
  • Едят руками, зачерпывая лаап комком клейкого риса. Это способ, а не стилизация.

Пищевая ценность

На одну порцию при базовом выходе. Расчёт по ингредиентам, а не по лабораторному замеру.

Калории
420 kcal
Белки
34 g
Жиры
22 g
Углеводы
20 g

Ещё из этой кухни: Лаос

  • Там мак хунгСалат из зелёной папайи, растёртый в ступке. Лаосская версия — с ферментированной рыбой падэк.