бирманская кухня
Лапет-тхоке
လက်ဖက်သုပ်
Салат из ферментированных чайных листьев с жареными бобами, орехами и чесноком.
- Подготовка
- 20 минут
- Готовка
- 15 минут
- Всего
- 35 минут
- Сложность
- Простое
Ингредиенты
- Ферментированные чайные листья150 г
- Арахис жареный80 г
- Жареные бобы60 г
- Кунжут40 г
- Чеснок — тонкими пластинами6 зубчик
- Помидоры2 шт.
- Капуста — тонкой соломкой200 г
- Перец чили2 шт.
- Лайм2 шт.
- Рыбный соус2 ст. л.
- Растительное масло60 мл
- Сольпо вкусу
Соль и специи растут медленнее остальных ингредиентов: удвоение блюда не удваивает перец.
Вес переводится в унции, объём — в чашки. Граммы муки в чашки не пересчитываются: это зависит от того, насколько плотно она уложена.
Приготовление
- 1
Обжарьте пластины чеснока в масле до золотистого и сразу выньте — за лишние секунды он станет горьким.
6 минут
- 2
Подсушите кунжут на сухой сковороде до запаха, две минуты, помешивая.
4 минуты
- 3
Промойте чайную пасту холодной водой, если она очень солёная, и отожмите.
5 минут
- 4
Нарежьте капусту тонкой соломкой, помидоры дольками, чили кольцами.
10 минут
- 5
Соедините всё в миске, добавьте арахис, бобы, кунжут, чесночное масло, рыбный соус и сок лайма.
5 минут
- 6
Перемешайте руками непосредственно перед подачей и посыпьте жареным чесноком.
3 минуты
О блюде
Чай здесь едят, а не пьют. Листья ферментируют в земле неделями, и получается кисло-горькая паста, ни на что не похожая; в Мьянме её продают в любом магазине.
Салат строится на контрасте текстур: мягкая чайная паста против четырёх видов жареного хруста — арахиса, бобов, семечек и чеснока. Убрать хоть один — и блюдо развалится.
Лапет подают гостям и в конце застолья, и в знак примирения. Он же — единственный в мире салат, где чай выступает основным ингредиентом.
Что стоит знать
- — Перемешивают в последний момент: от лайма орехи размягчаются за десять минут, и хруст пропадает.
- — Вегетарианский вариант делают с соевым соусом вместо рыбного. На вкус разница заметна, но блюдо остаётся собой.
- — Чайную пасту заменить нечем. Зелёный чай, размоченный в воде, даёт горечь без кислоты и ферментного запаха — это будет уже не лапет.
Пищевая ценность
На одну порцию при базовом выходе. Расчёт по ингредиентам, а не по лабораторному замеру.
- Калории
- 340 kcal
- Белки
- 14 g
- Жиры
- 24 g
- Углеводы
- 20 g
Ещё из этой кухни: Мьянма
- Мохинга — Рисовая лапша в густом рыбном бульоне на банановом стволе. Завтрак и неофициальное национальное блюдо Мьянмы.