перуанская кухня
Ломо сальтадо
Lomo saltado
Говядина, обжаренная в воке с луком и помидорами, поданная с картофелем фри и рисом одновременно.
- Подготовка
- 20 минут
- Готовка
- 20 минут
- Всего
- 40 минут
- Сложность
- Среднее
Ингредиенты
- Говяжья вырезка — полосками600 г
- Красный лук — крупными перьями2 шт.
- Помидоры — дольками3 шт.
- Ахи амарильо1 шт.
- Соевый соус4 ст. л.
- Красный винный уксус2 ст. л.
- Чеснок3 зубчик
- Картофель фри600 г
- Варёный рис400 г
- Кинзапо вкусу
- Растительное масло3 ст. л.
Соль и специи растут медленнее остальных ингредиентов: удвоение блюда не удваивает перец.
Вес переводится в унции, объём — в чашки. Граммы муки в чашки не пересчитываются: это зависит от того, насколько плотно она уложена.
Приготовление
- 1
Замаринуйте мясо в соевом соусе с уксусом и чесноком на пятнадцать минут, потом обсушите — влажная поверхность не даст подпалин.
15 минут
- 2
Раскалите сковороду до дыма и обжарьте мясо двумя партиями по полторы минуты, не перемешивая первые сорок секунд. Выложите на тарелку.
5 минут
- 3
В той же сковороде обжарьте лук и ахи полторы минуты — лук должен остаться хрустящим внутри.
2 минуты
- 4
Верните мясо, влейте остатки маринада, добавьте помидоры и прогрейте полминуты. Снимите с огня, вмешайте кинзу.
2 минуты
- 5
Подавайте с горячим картофелем фри — часть его перемешивают прямо в сковороде, чтобы он взял соус, — и отдельной порцией риса.
О блюде
Ломо сальтадо — самое явное блюдо стиля чифа, перуанско-китайского: китайская техника вока и соевый соус на перуанских продуктах. Картофель и рис в одной тарелке — не избыточность, а именно этот сплав.
Мясо обжаривают партиями на предельном огне. Как только сковорода переполнена, говядина начинает пускать сок и тушиться, а всё блюдо держится на подпалинах.
Помидоры кладут последними и почти не готовят: они должны прогреться и остаться дольками, а не превратиться в соус.
Что стоит знать
- — Домашняя плита не даёт нужного жара, поэтому мясо жарят порциями не больше горсти. Две партии лучше одной.
- — Картофель добавляют в последний момент. Пролежав в соусе, он размокнет и потеряет смысл.
- — Ахи амарильо продаётся пастой в банках; она даёт тот же вкус и хранится месяцами.
Пищевая ценность
На одну порцию при базовом выходе. Расчёт по ингредиентам, а не по лабораторному замеру.
- Калории
- 720 kcal
- Белки
- 42 g
- Жиры
- 26 g
- Углеводы
- 76 g
Ещё из этой кухни: Перу
- Севиче — Сырая рыба в соке лайма с луком и перцем ахи. Маринуется минуты, а не часы — иначе получается варёная.