сенегальская кухня
Ясса с курицей
Yassa ginaar
Курица, маринованная в лимоне, под горой карамелизованного лука с горчицей.
- Подготовка
- 25 минут
- Готовка
- 75 минут
- Всего
- 100 минут
- Сложность
- Простое
Ингредиенты
- Курица — кусками1.4 кг
- Лук — тонкими перьями1.5 кг
- Лимон5 шт.
- Дижонская горчица3 ст. л.
- Чеснок6 зубчик
- Перец скотч-боннет1 шт.
- Лавровый лист2 шт.
- Растительное масло80 мл
- Куриный бульон300 мл
- Рис — к подаче400 г
- Соль и перецпо вкусу
Соль и специи растут медленнее остальных ингредиентов: удвоение блюда не удваивает перец.
Вес переводится в унции, объём — в чашки. Граммы муки в чашки не пересчитываются: это зависит от того, насколько плотно она уложена.
Приготовление
- 1
Смешайте сок лимонов, горчицу, чеснок, соль и перец, залейте курицу и лук и уберите в холод минимум на четыре часа.
20 минут
- 2
Выньте курицу, обсушите и обжарьте в масле до румяной корки со всех сторон.
15 минут
- 3
В том же сотейнике томите лук из маринада на среднем огне двадцать пять минут, пока он не станет золотистым и мягким.
27 минут
- 4
Влейте оставшийся маринад и бульон, положите лавровый лист и целый перец чили.
4 минуты
- 5
Верните курицу, накройте и тушите тридцать минут на слабом огне.
32 минуты
- 6
Снимите крышку и выпарите соус ещё десять минут до густоты. Перец выньте.
12 минут
- 7
Подавайте с отварным рисом, выложив лук поверх курицы.
5 минут
О блюде
Лука по весу должно быть столько же, сколько курицы, если не больше. Он не гарнир, а соус: за час томления он расходится в густую массу.
Маринад из лимона и горчицы работает и как маринад, и как основа соуса. Его не выливают — после того как курица вынута, в нём тушат лук.
Курицу обжаривают до корки после маринования и перед тушением. Без этого шага мясо остаётся бледным, а у соуса не хватает глубины.
Что стоит знать
- — Перец кладут целым и вынимают перед подачей. Разрезанный скотч-боннет сделает блюдо несъедобно острым.
- — Маринад должен быть кислым до резкости. За четыре часа лимон смягчается, и в готовом блюде остаётся ровная кислинка.
- — Тот же рецепт делают с рыбой — тогда это ясса-джен, и маринуют вдвое меньше, полтора часа.
Пищевая ценность
На одну порцию при базовом выходе. Расчёт по ингредиентам, а не по лабораторному замеру.
- Калории
- 640 kcal
- Белки
- 42 g
- Жиры
- 24 g
- Углеводы
- 62 g
Ещё из этой кухни: Сенегал
- Тьебуджен — Рис, сваренный в томатном бульоне от рыбы, с фаршированной зеленью рыбой и овощами. Национальное блюдо Сенегала.