вьетнамская кухня

Бань ми

Bánh mì

Французский багет с вьетнамской начинкой: паштет, свинина, маринованные овощи и кинза в одном сэндвиче.

Подготовка
25 минут
Готовка
15 минут
Всего
40 минут
Сложность
Простое
Порции
4
Единицы

Ингредиенты

  • Багеткороткие, по 20 см4 шт.
  • Свиная шеятонкими ломтиками400 г
  • Куриный паштет120 г
  • Майонез4 ст. л.
  • Морковьтонкой соломкой1 шт.
  • Дайконтонкой соломкой200 г
  • Рисовый уксус100 мл
  • Сахар2 ст. л.
  • Рыбный соус2 ст. л.
  • Огурецдлинными полосками1 шт.
  • Кинзапо вкусу
  • Свежий чилипо вкусу

Соль и специи растут медленнее остальных ингредиентов: удвоение блюда не удваивает перец.

Вес переводится в унции, объём — в чашки. Граммы муки в чашки не пересчитываются: это зависит от того, насколько плотно она уложена.

Приготовление

  1. 1

    Смешайте уксус, сахар и щепотку соли с 100 мл тёплой воды до растворения. Залейте морковь с дайконом и оставьте на час при комнатной температуре.

    60 минут

  2. 2

    Замаринуйте свинину в рыбном соусе с ложкой сахара на двадцать минут, затем обжарьте на сильном огне по три минуты с каждой стороны — до карамельных краёв.

    26 минут

  3. 3

    Прогрейте багеты в духовке при 200 °C пять минут, чтобы корка снова стала хрусткой. Разрежьте вдоль, не до конца.

    5 минут

  4. 4

    Намажьте паштет на одну половину, майонез на другую. Уложите свинину, отжатые маринованные овощи, огурец, кинзу и чили. Прижмите ладонью и сразу подавайте.

О блюде

Бань ми — прямой след колониального прошлого, но результат получился не французским и не вьетнамским, а чем-то третьим. Багет здесь легче европейского: в тесто идёт рисовая мука, корка тонкая и хрустит, а мякиш почти воздушный.

Держится всё на контрасте. Жирный паштет и майонез с одной стороны, кислые маринованные морковь с дайконом — с другой, и кинза, которая режет и то и другое.

Маринад для овощей делают за час до сборки, не раньше и не сильно позже: за сутки они станут мягкими и потеряют хруст, ради которого всё затевалось.

Что стоит знать

  • Маринованные овощи обязательно отожмите — иначе через пять минут багет размокнет изнутри.
  • Паштет можно заменить печёночным маслом или даже мягким сыром, но без жирного слоя сэндвич распадается на вкусовые части.
  • Маринад после овощей не выливайте: он отлично идёт в заправку для салата.

Пищевая ценность

На одну порцию при базовом выходе. Расчёт по ингредиентам, а не по лабораторному замеру.

Калории
560 kcal
Белки
28 g
Жиры
24 g
Углеводы
58 g

Ещё из этой кухни: Вьетнам

  • Фо боПрозрачный говяжий бульон с обожжённым имбирём и специями, рисовая лапша и говядина, которая доваривается прямо в миске.