Прогноз времени на дистанции
Результат
- Прогноз времени3:27:01
- Темп на цели4:54 мин/км
- Темп на известной дистанции4:30 мин/км
- Замедление, %9,02%
- Средняя скорость, км/ч12,23
- Что важно знатьФормула Ригеля верна, пока дистанции отличаются не больше чем вчетверо и подготовка соответствует цели.
Результат носит справочный характер и не является консультацией.
Связанные инструменты
Темп и скорость бега
Переводит минуты на километр в километры в час и обратно, а заодно считает время на пятёрке и марафоне.
Калькулятор темпа бега
Переводит результат забега в темп на километр и милю или прогнозирует время финиша по целевому темпу.
VO2max
Оценивает максимальное потребление кислорода тремя способами: по тесту Купера, по пульсу покоя и по времени на 2,4 километра.