Коэффициент Уилкса

Собственный вес, кг

Сумма троеборья, кг

Пол

Результат

Очки Уилкса351,12
Уровеньуверенный любительский уровень
Коэффициент0,63839
Сумма к собственному весу6,111
Сумма, кг550
Что важно знатьЭто классический коэффициент Уилкса. DOTS, Wilks-2 и IPF GL считают по собственным таблицам коэффициентов и дают другие числа.

Результат носит справочный характер и не является консультацией.

Как сравнить лёгкого и тяжёлого

Считает очки Уилкса по собственному весу и сумме троеборья, чтобы сравнивать результаты спортсменов разных весовых категорий.

Сила растёт с весом, но не пропорционально ему: атлет вдвое тяжелее не поднимает вдвое больше. Поэтому прямое сравнение суммы бесполезно, а отношение суммы к весу систематически льстит лёгким категориям.

Коэффициент Уилкса решает это полиномом пятой степени, подогнанным по результатам соревнований. Умножение суммы на коэффициент даёт число, сравнимое между категориями и между полами.

Что показывает калькулятор

Очки Уилкса и сам коэффициент для вашего веса
Отношение суммы к собственному весу для сравнения
Ориентировочный уровень результата

Что важно учитывать

Используется классический коэффициент Уилкса. DOTS, Wilks-2 и IPF GL считаются по собственным таблицам и дают другие числа.
Формула подогнана на диапазон собственного веса примерно от 30 до 220 килограммов; за его пределами она не определена.

Частые вопросы

Что такое коэффициент Уилкса?

Множитель, приводящий сумму троеборья к сопоставимому виду независимо от собственного веса. Он рассчитывается полиномом пятой степени от веса в килограммах.

Сколько очков Уилкса считается хорошим результатом?

Триста — уверенный любительский уровень, четыреста — уровень мастера спорта, пятьсот и выше встречается у сильнейших в мире.

Чем DOTS отличается от Уилкса?

Это более поздняя формула с другими коэффициентами, подогнанная на современных результатах. Она даёт другие числа, и сравнивать очки Уилкса с очками DOTS нельзя.

Применим ли Уилкс к отдельным упражнениям?

Формально коэффициент выведен для суммы троеборья, но его нередко применяют и к отдельным движениям для грубого сравнения. Официальной силы такое сравнение не имеет.

Мини-пример расчёта

Девяносто килограммов, сумма 550

Входные данные: Мужчина 90 кг, сумма троеборья 550 кг

Результат: 351,1 очка при коэффициенте 0,6384

Комментарий: Тот же результат у атлета весом 75 килограммов дал бы коэффициент около 0,70 и почти 385 очков. Разница в пятнадцать килограммов собственного веса стоит больше тридцати очков.

Полезные переходы

Все инструменты раздела Калькуляторы здоровья: вес, анализы и нагрузки

Коэффициент Уилкса

Результат

Связанные инструменты

Калькулятор 1ПМ

Блины на штангу

Рабочие веса от максимума

Полезные переходы