ливанская кухня
Киббе в духовке
كبة بالصينية
Два слоя булгура с бараниной и начинка из фарша с кедровыми орехами между ними.
- Подготовка
- 45 минут
- Готовка
- 45 минут
- Всего
- 90 минут
- Сложность
- Среднее
Ингредиенты
- Мелкий булгур300 г
- Постная баранина — для теста500 г
- Бараний фарш — для начинки400 г
- Лук в тесто1 шт.
- Лук в начинку2 шт.
- Кедровые орехи80 г
- Смесь семи специй2 ч. л.
- Корица1 ч. л.
- Сливочное масло80 г
- Оливковое масло60 мл
- Соль и перецпо вкусу
Соль и специи растут медленнее остальных ингредиентов: удвоение блюда не удваивает перец.
Вес переводится в унции, объём — в чашки. Граммы муки в чашки не пересчитываются: это зависит от того, насколько плотно она уложена.
Приготовление
- 1
Залейте булгур холодной водой на двадцать минут, откиньте и отожмите досуха руками. Влажный булгур не даст тесту держаться.
25 минут
- 2
Пробейте постную баранину с луком в комбайне до пасты, добавьте булгур, специи и соль и вымешивайте до пластичности. Если рассыпается, добавьте ложку ледяной воды.
12 минут
- 3
Обжарьте кедровые орехи в масле до золотистого цвета, выньте. В том же масле обжарьте лук и фарш с корицей до готовности, верните орехи и полностью остудите.
20 минут
- 4
Смажьте форму маслом, разложите половину теста ровным слоем в сантиметр, разглаживая мокрой рукой. Выложите начинку.
10 минут
- 5
Накройте второй половиной теста, разровняйте, надрежьте ромбами до начинки и залейте оливковым маслом по надрезам.
8 минут
- 6
Запекайте при 200 °C сорок минут до тёмно-золотой корочки. Дайте постоять десять минут перед нарезкой.
45 минут
О блюде
Киббе — тесто из булгура и мяса, а не из муки. Мелкий булгур замачивают, отжимают и вымешивают с мясом до однородной пластичной массы, которую можно раскатывать как тесто.
Начинку обжаривают отдельно и остужают. Тёплая размочит нижний слой изнутри, и пирог развалится при нарезке.
Перед выпечкой поверхность надрезают ромбами и заливают маслом в каждый надрез. Масло проходит внутрь и не даёт булгуру пересохнуть — без этого верх станет каменным.
Что стоит знать
- — Мясо для теста должно быть постным. Жир при вымешивании плавится от тепла рук, и масса перестаёт держаться.
- — Руки смачивают ледяной водой, а не мукой. Мука сделает слой сухим и ломким.
- — Подают с йогуртом и салатом. Холодное киббе на второй день едят как закуску — оно только уплотняется.
Пищевая ценность
На одну порцию при базовом выходе. Расчёт по ингредиентам, а не по лабораторному замеру.
- Калории
- 620 kcal
- Белки
- 38 g
- Жиры
- 34 g
- Углеводы
- 40 g
Пригодится к этому рецепту
Ещё из этой кухни: Ливан
- Табуле — Салат из петрушки с небольшим количеством булгура, а не наоборот. Зелени здесь в десять раз больше крупы.