Energie-Umrechner

Kilowattstunden, Joule, Kalorien und Kubikmeter Gas ineinander umrechnen.

Steht auf der Gasrechnung. Üblich sind 9,5 bis 11,5 kWh je Kubikmeter, je nach Gasqualität.

1 kWh entsprechen 1 kWh oder 860 kcal.

Kilowattstunden
1 kWh
Joule
3.600.000 J
Kilojoule
3.600 kJ
Kilokalorien
860,42 kcal
Kubikmeter Erdgas
0,1 m³ bei 10 kWh/m³
Damit ließe sich
10 Liter Wasser zum Kochen bringen

Energie ist Energie, egal in welcher Einheit sie steht: Eine Kilowattstunde sind 3,6 Millionen Joule oder 860 Kilokalorien. Die vielen Einheiten stammen aus verschiedenen Fachgebieten, nicht aus verschiedenen physikalischen Größen.

Beim Gas kommt eine Besonderheit hinzu: Abgerechnet wird in Kilowattstunden, gemessen aber in Kubikmetern. Die Umrechnung geschieht über den Brennwert, und der steht auf jeder Gasrechnung.

Wie die Gasrechnung zustande kommt

Der Zähler zählt Kubikmeter. Multipliziert wird mit dem Brennwert und der Zustandszahl, die Höhenlage und Druck berücksichtigt — daraus ergeben sich die Kilowattstunden, die abgerechnet werden.

Der Brennwert schwankt mit der Gasqualität zwischen etwa 9,5 und 11,5 Kilowattstunden je Kubikmeter. Wer den eigenen Verbrauch nachrechnen will, nimmt den Wert von der letzten Rechnung und nicht einen Durchschnitt.

Kalorien in der Ernährung und in der Physik

Was auf Lebensmittelverpackungen als Kalorien steht, sind physikalisch Kilokalorien. Ein Riegel mit 250 kcal enthält 1 046 Kilojoule — deshalb stehen auf europäischen Verpackungen beide Zahlen.

Der tägliche Energiebedarf eines Erwachsenen von rund 2 400 kcal entspricht 2,8 Kilowattstunden. Zum Vergleich: Ein Wasserkocher zieht in zehn Minuten etwa 0,3 Kilowattstunden.

Häufige Fragen

Warum steht auf Lebensmitteln kJ und kcal?
Weil die europäische Lebensmittelinformationsverordnung beide Angaben vorschreibt: Kilojoule als SI-Einheit und Kilokalorien, weil die Verbraucher damit vertrauter sind. Der Faktor zwischen beiden ist 4,184.
Wie viel Energie steckt in einem Liter Heizöl?
Rund 10 Kilowattstunden, also etwa so viel wie in einem Kubikmeter Erdgas. Deshalb lassen sich Heizkosten beider Energieträger über den Preis je Kilowattstunde direkt vergleichen.

Quellen

Stand der Werte: 2026. Die Ergebnisse sind Orientierungswerte und ersetzen keine Steuerberatung.

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