Калькулятор суточной нормы калорий
Результат
- Базовый обмен (BMR)1 717,5
- Поддержание, ккал/день2 361,5625
- Калории под цель2 361,5625
Результат носит справочный характер и не является консультацией.
Связанные инструменты
Когда можно за руль после алкоголя
Оценивает концентрацию алкоголя в крови по формуле Видмарка: количество выпитого, вес и прошедшее время. Только ориентировочно.
Калькулятор ИМТ
Считает индекс массы тела по росту и весу, показывает категории ВОЗ и честно объясняет, где ИМТ перестаёт работать.
Калькулятор BMR
Считает базовый метаболизм по формуле Миффлина — Сан Жеора: сколько энергии тратит организм в полном покое.