китайская кухня
Мапо тофу
麻婆豆腐
Тофу в остром соусе из доубаньцзяна с сычуаньским перцем, который не жжёт, а немеет.
- Подготовка
- 15 минут
- Готовка
- 15 минут
- Всего
- 30 минут
- Сложность
- Среднее
Ингредиенты
- Мягкий тофу — кубиком 2 см500 г
- Свиной фарш150 г
- Доубаньцзян2 ст. л.
- Ферментированные чёрные бобы — порубить1 ст. л.
- Сычуаньский перец — смолоть1 ч. л.
- Чеснок3 зубчик
- Имбирь15 г
- Куриный бульон250 мл
- Крахмал1 ст. л.
- Зелёный лук3 шт.
- Растительное масло3 ст. л.
Соль и специи растут медленнее остальных ингредиентов: удвоение блюда не удваивает перец.
Вес переводится в унции, объём — в чашки. Граммы муки в чашки не пересчитываются: это зависит от того, насколько плотно она уложена.
Приготовление
- 1
Опустите тофу в подсоленную воду при слабом кипении на три минуты и аккуратно откиньте.
5 минут
- 2
Обжарьте фарш до румяности и вытопленного жира, отодвиньте к краю. Добавьте доубаньцзян и жарьте минуту, пока масло не станет красным.
6 минут
- 3
Добавьте чеснок, имбирь и чёрные бобы, прогрейте полминуты и влейте бульон. Дайте закипеть.
2 минуты
- 4
Опустите тофу и тушите три минуты, не мешая ложкой — только покачивая сковороду, иначе кубики развалятся.
3 минуты
- 5
Разведите крахмал холодной водой и влейте в два приёма, каждый раз давая соусу закипеть. Снимите с огня, посыпьте молотым сычуаньским перцем и зелёным луком.
3 минуты
О блюде
Мапо тофу строится на двух разных ощущениях: «ла» — жар от чили, и «ма» — онемение от сычуаньского перца. Без второго блюдо остаётся просто острым, а сычуаньским быть перестаёт.
Доубаньцзян — ферментированная паста из бобов и чили — здесь незаменим. Его обжаривают в масле до тех пор, пока масло не окрасится в красный: именно этот шаг создаёт цвет и глубину.
Тофу перед готовкой прогревают в подсоленной воде. Он становится плотнее и не разваливается в соусе, а заодно теряет привкус сырых бобов.
Что стоит знать
- — Сычуаньский перец мелют непосредственно перед подачей: молотый заранее теряет ту самую вибрацию за считаные дни.
- — Крахмал вводят в два-три приёма, а не разом. Так соус получается блестящим и обволакивающим, а не клейким.
- — Вегетарианская версия работает без фарша, если добавить сушёные грибы шиитаке для умами.
Пищевая ценность
На одну порцию при базовом выходе. Расчёт по ингредиентам, а не по лабораторному замеру.
- Калории
- 380 kcal
- Белки
- 24 g
- Жиры
- 26 g
- Углеводы
- 12 g
Ещё из этой кухни: Китай
- Курица гунбао — Кубики курицы с арахисом и сушёным чили в кисло-сладком соусе, где уксус важнее сахара.
- Цзяоцзы — Пельмени со свининой и капустой, обжаренные и допаренные в одной сковороде под крышкой.
- Янчжоуский жареный рис — Рис с креветками, ветчиной и яйцом, где каждое зерно отдельно и покрыто тонкой яичной плёнкой.