эфиопская кухня
Кытфо
ክትፎ
Рубленая сырая говядина, вымешанная с пряным маслом нитер киббе и смесью мытмыта.
- Подготовка
- 40 минут
- Готовка
- 30 минут
- Всего
- 70 минут
- Сложность
- Среднее
Ингредиенты
- Говяжья вырезка — очень свежая700 г
- Сливочное масло — для нитер киббе200 г
- Имбирь30 г
- Чеснок5 зубчик
- Кардамон5 шт.
- Корица палочка1 шт.
- Пажитник1 ч. л.
- Смесь мытмыта2 ст. л.
- Сыр аиб или творог200 г
- Тушёная зелень300 г
- Ынджера — к подаче4 шт.
- Сольпо вкусу
Соль и специи растут медленнее остальных ингредиентов: удвоение блюда не удваивает перец.
Вес переводится в унции, объём — в чашки. Граммы муки в чашки не пересчитываются: это зависит от того, насколько плотно она уложена.
Приготовление
- 1
Растопите масло на слабом огне с имбирём, чесноком, кардамоном, корицей и пажитником.
10 минут
- 2
Томите двадцать минут, не давая закипеть, пока пена не осядет и масло не станет прозрачным.
22 минуты
- 3
Процедите нитер киббе через марлю и держите тёплым.
8 минут
- 4
Срежьте с мяса все плёнки и жилы и порубите его ножом очень мелко, почти в пасту.
25 минут
- 5
Вмешайте в мясо тёплое нитер киббе, мытмыту и соль, работая руками две минуты.
5 минут
- 6
Прогрейте массу на сковороде тридцать секунд до температуры тела, не давая ей побелеть.
3 минуты
- 7
Подайте на ынджере с сыром аиб и тушёной зеленью, разложенными рядом.
8 минут
О блюде
Мясо рубят ножом непосредственно перед подачей и подают тёплым, а не холодным. Его слегка прогревают в масле до температуры тела — это и отличает кытфо от тартара.
Нитер киббе — топлёное масло, настоянное на имбире, чесноке, кардамоне и корице — здесь не приправа, а половина блюда. Обычное сливочное масло даст совсем другой вкус.
Мытмыта — жгучая смесь на птичьем глазе с кардамоном — острее берберы и используется именно с сырым мясом. Заменять её берберой не принято.
Что стоит знать
- — Мясо должно быть свежайшим, от проверенного мясника. Сырая говядина не прощает сомнений в происхождении.
- — Мясорубка не подходит. Она давит волокна и выпускает сок, а рубленое ножом мясо остаётся сухим и упругим.
- — Вариант леб-леб — слегка обжаренный — заказывают те, кто не ест сырое. В Эфиопии это признанная подача, а не компромисс.
Пищевая ценность
На одну порцию при базовом выходе. Расчёт по ингредиентам, а не по лабораторному замеру.
- Калории
- 720 kcal
- Белки
- 46 g
- Жиры
- 54 g
- Углеводы
- 12 g
Ещё из этой кухни: Эфиопия
- Доро уот — Курица в густом соусе из бербере, где килограмм лука томят всухую до полного распада.
- Мисир уот — Красная чечевица в соусе с бербере. Постное блюдо, которое в Эфиопии едят в дни поста круглый год.
- Ынджера — Кислая пористая лепёшка из теффа на трёхдневной закваске, служащая и хлебом, и тарелкой.