иранская кухня

Джудже-кебаб

جوجه کباب

Курица в шафрановом маринаде с луковым соком и лимоном, зажаренная на углях.

Подготовка
30 минут
Готовка
25 минут
Всего
55 минут
Сложность
Простое
Порции
5
Единицы

Ингредиенты

  • Куриное бедро без кости1.2 кг
  • Лук3 шт.
  • Шафран1 щепотка
  • Лимон3 шт.
  • Йогурт150 мл
  • Сливочное масло80 г
  • Оливковое масло60 мл
  • Помидорык подаче6 шт.
  • Рис басматик подаче500 г
  • Сумахк подаче1 ст. л.
  • Соль и перецпо вкусу

Соль и специи растут медленнее остальных ингредиентов: удвоение блюда не удваивает перец.

Вес переводится в унции, объём — в чашки. Граммы муки в чашки не пересчитываются: это зависит от того, насколько плотно она уложена.

Приготовление

  1. 1

    Растолките шафран с щепотью сахара и залейте тремя ложками тёплой воды на пятнадцать минут.

    17 минут

  2. 2

    Натрите лук на мелкой тёрке и отожмите сок через марлю, мякоть выбросьте.

    12 минут

  3. 3

    Смешайте луковый сок, половину шафранного настоя, сок двух лимонов, йогурт, масло, соль и перец.

    6 минут

  4. 4

    Нарежьте курицу кусками по четыре сантиметра, залейте маринадом и уберите в холод на восемь часов.

    15 минут

  5. 5

    Нанижите куски на плоские шампуры вплотную и разожгите угли до ровного сильного жара.

    25 минут

  6. 6

    Жарьте по восемь минут с каждой стороны, поворачивая шампур каждые две минуты.

    18 минут

  7. 7

    Смешайте растопленное масло с оставшимся шафраном и смажьте кебаб перед подачей. Подавайте с рисом, помидорами и сумахом.

    8 минут

О блюде

Луковый сок — а не сам лук — работает маринадом. Тёртый лук отжимают через марлю: мякоть сгорит на углях, а сок размягчит мясо своими ферментами.

Шафран заваривают в тёплой воде и делят надвое: половина в маринад, половина в масло для смазывания в конце. Так цвет и запах ложатся в два слоя.

Куски нанизывают на плоские шампуры, а не круглые. На круглом мясо проворачивается при каждом повороте и жарится только с одной стороны.

Что стоит знать

  • Маринад держат минимум восемь часов, лучше сутки. За два часа шафран даст только цвет, а размягчения не будет.
  • Помидоры жарят на отдельном шампуре. Вместе с мясом они пустят сок, и курица будет тушиться, а не жариться.
  • Соль в маринад кладут умеренно. Йогурт и лимон уже работают, а лишняя соль вытянет из курицы влагу за ночь.

Пищевая ценность

На одну порцию при базовом выходе. Расчёт по ингредиентам, а не по лабораторному замеру.

Калории
680 kcal
Белки
48 g
Жиры
30 g
Углеводы
52 g

Ещё из этой кухни: Иран

  • Гормэ сабзиТушёная баранина с горой зелени, фасолью и сушёным лаймом. Зелень жарят до почти чёрного цвета.
  • ТахдигРис с золотой хрустящей коркой на дне кастрюли. Корку делают из риса, картофеля или лаваша.
  • ФесенджанУтка или курица в густом соусе из молотых грецких орехов и гранатовой патоки.