японская кухня
Тяванмуси
茶碗蒸し
Несладкий яичный крем на даси, приготовленный на пару, с креветкой и грибами внутри.
- Подготовка
- 20 минут
- Готовка
- 20 минут
- Всего
- 40 минут
- Сложность
- Среднее
Ингредиенты
- Яйца3 шт.
- Даси480 мл
- Светлый соевый соус2 ч. л.
- Мирин1 ч. л.
- Креветки8 шт.
- Куриное филе100 г
- Грибы шиитаке4 шт.
- Камабоко4 ломтик
- Мицуба или кинза10 г
- Соль1 щепотка
Соль и специи растут медленнее остальных ингредиентов: удвоение блюда не удваивает перец.
Вес переводится в унции, объём — в чашки. Граммы муки в чашки не пересчитываются: это зависит от того, насколько плотно она уложена.
Приготовление
- 1
Взбейте яйца палочками, не поднимая пены — движения должны быть режущими, а не круговыми.
5 минут
- 2
Влейте остывший даси, соевый соус, мирин и соль и размешайте, не взбивая.
4 минуты
- 3
Процедите смесь через мелкое сито дважды — это единственный способ добиться гладкости.
6 минут
- 4
Разложите по чашкам креветку, кусочек курицы, гриб и ломтик камабоко.
6 минут
- 5
Залейте смесью, снимите пузыри с поверхности ложкой и накройте фольгой.
5 минут
- 6
Готовьте на слабом пару пятнадцать минут, приоткрыв крышку пароварки на сантиметр.
17 минут
- 7
Проверьте шпажкой: выступивший сок должен быть прозрачным. Посыпьте зеленью и подавайте горячим.
5 минут
О блюде
Пропорция строгая: одна часть яйца на три части даси. Больше яйца — получится омлет, меньше — крем не схватится вовсе.
Смесь обязательно процеживают через сито. Халаза — белковые нити у желтка — иначе останутся в креме комками, и гладкости не будет.
Пар держат слабым и крышку чашек приоткрывают. Сильный пар вспенивает яйцо, и на поверхности появляются кратеры вместо зеркала.
Что стоит знать
- — Даси должен быть холодным или чуть тёплым. Горячий свернёт яйцо ещё в миске, и крем пойдёт хлопьями.
- — Пар должен едва подниматься. При бурном кипении крем вздувается и опадает с дырками — это самая частая ошибка.
- — Тяванмуси подают и горячим, и охлаждённым. Летом холодный вариант считают не упрощением, а самостоятельной подачей.
Пищевая ценность
На одну порцию при базовом выходе. Расчёт по ингредиентам, а не по лабораторному замеру.
- Калории
- 180 kcal
- Белки
- 18 g
- Жиры
- 8 g
- Углеводы
- 5 g
Ещё из этой кухни: Япония
- Мисо-суп — Суп из даси и мисо, который готовится десять минут. Кипятить мисо нельзя — от этого пропадает и аромат, и польза.
- Кацудон — Панированная свиная котлета, доваренная в сладко-солёном бульоне с яйцом и выложенная на рис.
- Сёю рамен — Бульон, тарэ и масло — три отдельные части, которые собирают в миске, а не варят вместе.