французская кухня
Рататуй
Ratatouille niçoise
Прованское овощное рагу, где каждый овощ обжаривают отдельно, а потом соединяют — иначе получится каша.
- Подготовка
- 20 минут
- Готовка
- 45 минут
- Всего
- 65 минут
- Сложность
- Простое
Ингредиенты
- Баклажан — кубиками 2 см1 шт.
- Кабачок — кубиками2 шт.
- Сладкий перец2 шт.
- Помидоры — спелые, очистить600 г
- Лук1 шт.
- Чеснок3 зубчик
- Оливковое масло6 ст. л.
- Тимьян3 веточка
- Базилик — в конце1 щепотка
- Соль и перецпо вкусу
Соль и специи растут медленнее остальных ингредиентов: удвоение блюда не удваивает перец.
Вес переводится в унции, объём — в чашки. Граммы муки в чашки не пересчитываются: это зависит от того, насколько плотно она уложена.
Приготовление
- 1
Обжарьте баклажан на сильном огне в двух ложках масла до румяных граней и отложите. Баклажан впитывает масло мгновенно — не добавляйте ещё, он отдаст его обратно.
8 минут
- 2
В той же сковороде обжарьте кабачок до золотистого цвета, минуты четыре, и отложите к баклажану. Он должен остаться упругим.
4 минуты
- 3
Обжарьте перец до мягкости и лёгких подпалин и тоже отложите.
6 минут
- 4
На оставшемся масле потомите лук до мягкости, добавьте чеснок и тимьян и держите на огне полминуты, до запаха.
7 минут
- 5
Положите помидоры и уваривайте на среднем огне до густого соуса, минут двадцать. Он должен держаться на ложке, а не стекать.
20 минут
- 6
Верните овощи в сковороду, посолите и прогрейте вместе десять минут на слабом огне. Снимите с огня, добавьте базилик и дайте постоять — рататуй вкуснее тёплым, чем горячим.
10 минут
О блюде
Главная ошибка с рататуем — сложить всё в одну кастрюлю. У кабачка, баклажана и перца разное время готовности и разное количество воды: вместе они дают тушёную кашу, по отдельности — рагу, где каждый овощ узнаётся.
Второе — помидоры. Их пассеруют дольше остальных, до состояния густого соуса, и только потом возвращают овощи: именно этот соус связывает блюдо.
Что стоит знать
- — На следующий день рататуй вкуснее: овощи обмениваются вкусами за ночь в холодильнике.
- — Солить баклажан заранее не нужно — современные сорта не горчат.
Пищевая ценность
На одну порцию при базовом выходе. Расчёт по ингредиентам, а не по лабораторному замеру.
- Калории
- 240 kcal
- Белки
- 5 g
- Жиры
- 16 g
- Углеводы
- 20 g
Пригодится к этому рецепту
Ещё из этой кухни: Франция
- Луковый суп — Суп из лука, бульона и хлеба с сыром. Весь вкус берётся из карамелизации, которая занимает не двадцать минут, а сорок.