Feijoada

Frijoles negros estofados con varios cortes de cerdo ahumado y en salazón, servidos con naranja y col.

40 min de preparación · 180 min de cocción · 8 raciones

Feijoada
Foto: Wilfredor · CC0
Raciones
8
Unidades

Ingredientes

  • frijoles negrosremojados toda la noche700 g
  • cerdo en salazónremojado 12 horas400 g
  • costillas de cerdo ahumadas500 g
  • embutido ahumado300 g
  • panceta de cerdo300 g
  • cebollas2
  • ajo6 diente
  • hojas de laurel3
  • naranjas2
  • col berzaen juliana fina300 g
  • arroz cocido600 g
  • aceite neutro2 cda

La sal y las especias crecen más despacio que el resto: doblar un plato no dobla la pimienta.

El peso se pasa a onzas y el volumen a tazas. Los gramos de harina no se convierten en tazas, porque eso depende de lo apretada que esté.

Valores nutricionales por ración

Con las raciones base, calculados a partir de los ingredientes — no es una medición de laboratorio.

Calorías
780 kcal
Proteínas
46 g
Grasas
38 g
Hidratos
62 g

La feijoada es el plato dominical de Brasil, y su riqueza viene de la variedad de carnes: la salazón aporta hondura, el ahumado aporta humo, el embutido aporta grasa. Una sola carne da frijoles con carne; solo la mezcla da feijoada.

La carne en salazón hay que desalarla: horas de remojo y todavía un hervor aparte. Quien acorta ese paso ya no puede salvar el guiso: salar siempre se puede, desalar nunca.

La naranja y la col crujiente no son adorno sino arquitectura: el ácido y el frescor sostienen el equilibrio de un guiso pesado. Sin ellas, el plato cansa a la tercera cucharada.

Preparación

  1. 1

    Hervir la carne en salazón veinte minutos en agua limpia y escurrir: la última etapa del desalado.

  2. 2

    Cubrir los frijoles con agua tres dedos por encima, añadir el laurel, las costillas y la carne desalada, y cocer a fuego suave hora y media.

  3. 3

    Añadir la panceta y el embutido y darle una hora más. Los frijoles deben deshacerse y el caldo espesar por sí solo.

  4. 4

    Dorar la cebolla y el ajo, añadir un cucharón de frijoles, machacarlos y devolverlo todo a la olla. Eso espesa el guiso y lo ahonda.

  5. 5

    Saltear la col con ajo dos minutos a fuego vivo: debe quedar verde brillante y crujiente.

  6. 6

    Servir los frijoles y la carne con el arroz, la col y los gajos de naranja aparte. Cada uno arma su propio plato.

Detalles que cambian el resultado

  • Al segundo día la feijoada está mejor que al primero: es el plato clásico para cocinar con antelación para muchos.
  • Tradicionalmente se espolvorea con farofa, harina de yuca tostada; el pan rallado tostado en mantequilla es el sustituto viable.
  • El orden de las carnes es intención: lo que más tarda entra primero, y así nada se deshace en hebras.

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