Espaguetis a la carbonara

Pasta de cuatro ingredientes: guanciale, huevos, pecorino y pimienta. Nata no lleva y nunca llevó.

10 min de preparación · 15 min de cocción · 2 raciones

Espaguetis a la carbonara
Foto: Amin · CC BY-SA 4.0
Raciones
2
Unidades

Ingredientes

  • espaguetis200 g
  • guancialeen tiras cortas; vale panceta100 g
  • yemas de huevo3
  • huevo entero1
  • pecorino romanorallado fino60 g
  • pimienta negramolida gruesa1 cdta
  • sal para el aguaal gusto

La sal y las especias crecen más despacio que el resto: doblar un plato no dobla la pimienta.

El peso se pasa a onzas y el volumen a tazas. Los gramos de harina no se convierten en tazas, porque eso depende de lo apretada que esté.

Valores nutricionales por ración

Con las raciones base, calculados a partir de los ingredientes — no es una medición de laboratorio.

Calorías
690 kcal
Proteínas
32 g
Grasas
34 g
Hidratos
62 g

La carbonara auténtica es una emulsión de huevo, queso y grasa del guanciale, ligada con el agua de cocción. La nata no aparece en ninguna receta romana: se inventó fuera de Italia para esquivar el único paso difícil del plato.

Ese paso difícil es la temperatura. El huevo cuaja a unos 65 grados: en la sartén hirviendo sale revuelto con pasta, y en la fría, salsa cruda. De ahí los veinte segundos de espera antes de verterlo.

El agua de la pasta es el tercer ingrediente de la salsa: su almidón es lo que la vuelve brillante y la pega a cada hebra. Olvidarse de apartar una taza es quedarse sin salsa.

Preparación

  1. 1

    Llevar a ebullición una olla grande de agua y salarla bien: es la única sal del plato, porque el queso y el guanciale traen la suya.

  2. 2

    Poner el guanciale en la sartén fría y encender a fuego medio. La grasa debe derretirse poco a poco y los trozos dorarse y quedar crujientes por los bordes, unos 6 u 8 minutos.

  3. 3

    Mientras, batir las yemas, el huevo entero, el pecorino rallado y la pimienta hasta una pasta espesa. Dejarla a temperatura ambiente para que no se corte al tocar la pasta caliente.

  4. 4

    Cocer los espaguetis un minuto menos de lo que diga el paquete. Antes de escurrir, apartar una taza del agua de cocción: sin ella la salsa no liga.

  5. 5

    Retirar la sartén del fuego, añadir la pasta y envolverla en la grasa. Dejar enfriar la sartén veinte segundos: debe estar caliente, no ardiendo.

  6. 6

    Verter la mezcla de huevo y remover con energía, añadiendo agua de la pasta cucharada a cucharada hasta que la salsa brille y cubra cada hebra. Servir de inmediato.

Detalles que cambian el resultado

  • El guanciale es papada curada y su grasa es el sabor del plato; la panceta es el sustituto aceptado, el bacon ahumado ya es otro plato.
  • El pecorino romano es salado por sí mismo: probar antes de añadir sal a nada que no sea el agua.
  • La pimienta se muele gruesa y en el momento: es un ingrediente aquí, no un condimento.

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