Strogonoff de res

Tiras de res selladas a fuego fuerte en salsa de crema agria con cebolla. Nada de guisar largo: aquí todo es rápido.

20 min de preparación · 25 min de cocción · 4 raciones

Strogonoff de res
Foto: jimmyweee · CC BY 2.0

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Raciones
4
Unidades

Ingredientes

  • lomo de resen tiras contra la fibra700 g
  • cebollas2
  • champiñones300 g
  • crema agria300 ml
  • mostaza1 cda
  • harina2 cda
  • caldo de res200 ml
  • mantequilla60 g
  • aceite30 ml
  • perejil20 g
  • sal y pimientaal gusto

La sal y las especias crecen más despacio que el resto: doblar un plato no dobla la pimienta.

El peso se pasa a onzas y el volumen a tazas. Los gramos de harina no se convierten en tazas, porque eso depende de lo apretada que esté.

Valores nutricionales por ración

Con las raciones base, calculados a partir de los ingredientes — no es una medición de laboratorio.

Calorías
620 kcal
Proteínas
44 g
Grasas
42 g
Hidratos
14 g

La carne se corta contra la fibra en tiras de un dedo y se sella por tandas de minuto y medio. Guisar no entra en el plan: el fuego largo endurece el lomo en vez de ablandarlo.

La crema agria entra con la sartén fuera del fuego y no hierve nunca. El hervor la corta en suero y grumos, y la suavidad ya no vuelve.

El plato nació en los años 1860 en la cocina del conde Stróganov, en Odesa, pensado como una forma de servir carne fácil de comer para un hombre con mala dentadura.

Preparación

  1. 1

    Cortar la res contra la fibra en tiras de un centímetro, secarlas con papel y pimentarlas.

  2. 2

    Calentar la sartén al máximo y sellar la carne por tandas de minuto y medio, sin voltearla a cada rato.

  3. 3

    Sacar la carne y saltear los champiñones a fuego fuerte hasta que evaporen su agua.

  4. 4

    Añadir la mantequilla y la cebolla y freír hasta que esté blanda y dorada.

  5. 5

    Espolvorear la harina, calentarla un minuto y verter el caldo, revolviendo hasta que quede lisa.

  6. 6

    Retirar del fuego, incorporar la crema agria y la mostaza y salar.

  7. 7

    Devolver la carne con su jugo, calentar un minuto sin hervir y espolvorear con perejil.

Detalles que cambian el resultado

  • La carne se sala después de sellarla. Salada antes suelta el jugo y se guisa en vez de tomar costra.
  • No cargue la sartén. Toda la carne junta baja la temperatura, y en vez de costra salen tiras grises hervidas.
  • La guarnición clásica son papas paja fritas. El arroz blanco, con el que se sirve en toda América Latina, hace tiempo que es tradición propia.

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