Bouillabaisse

La sopa de pescado marsellesa hecha con varias especies, con azafrán y salsa rouille.

50 min de preparación · 70 min de cocción · 6 raciones

Bouillabaisse
Foto: Slastic · CC BY 3.0

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Raciones
6
Unidades

Ingredientes

  • pescado pequeño de rocapara el caldo1 kg
  • pescado blanco firmetres o cuatro especies1.2 kg
  • hinojo1
  • cebollas2
  • puerro1
  • tomates500 g
  • ajo8 diente
  • azafrán1 pizca
  • ralladura de naranja1
  • patatas500 g
  • aceite de oliva150 ml
  • yema de huevopara la rouille1
  • baguetepara las costras1
  • sal y pimientaal gusto

La sal y las especias crecen más despacio que el resto: doblar un plato no dobla la pimienta.

El peso se pasa a onzas y el volumen a tazas. Los gramos de harina no se convierten en tazas, porque eso depende de lo apretada que esté.

Valores nutricionales por ración

Con las raciones base, calculados a partir de los ingredientes — no es una medición de laboratorio.

Calorías
620 kcal
Proteínas
52 g
Grasas
28 g
Hidratos
38 g

Tiene que haber al menos cuatro especies, y entre ellas pescado pequeño y espinoso para el caldo. Con una sola sale una sopa de pescado, pero no una bullabesa: la carta marsellesa de 1980 lo dice con todas las letras.

El caldo se hace con cabezas y espinas y después se pasa por el chino junto con la carne del pescado pequeño. Ese prensado es lo que da cuerpo, no la harina ni la nata.

Se sirve en dos tiempos: primero el caldo con las costras de pan y la rouille, después el pescado aparte en una fuente. Juntarlo todo en el mismo plato se considera un error en Marsella.

Preparación

  1. 1

    Ablande la cebolla, el puerro y el hinojo en aceite de oliva durante diez minutos.

  2. 2

    Añada el pescado pequeño entero, los tomates, el ajo, la ralladura y el azafrán y sofría cinco minutos.

  3. 3

    Vierta dos litros de agua, lleve a hervor y cueza cuarenta minutos sin tapar.

  4. 4

    Pase todo por un chino apretando la carne para que atraviese la malla, y devuelva el caldo a la olla.

  5. 5

    Cueza las patatas en el caldo quince minutos y después incorpore el pescado grande por orden, empezando por el más firme.

  6. 6

    Monte la rouille: yema, ajo, azafrán, una pizca de cayena y aceite de oliva en hilo fino.

  7. 7

    Sirva el caldo en platos hondos con las costras de pan y la rouille, y el pescado con las patatas en una fuente aparte.

Detalles que cambian el resultado

  • El pescado entra por firmeza: primero el firme, cinco minutos después el delicado. Todo de golpe y la mitad se deshace.
  • El caldo no se cuela en el sentido corriente, se prensa. La diferencia es de fondo: la carne prensada es el espesante.
  • El surtido marsellés auténtico es cabracho, rubio y rape. Fuera del Mediterráneo se usa lo que hay, y a eso conviene llamarlo versión y no bullabesa según la carta.

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