Sopa espesa de mondongo con porotos blancos, chorizo y verduras: comida uruguaya de invierno.
30 min de preparación · 210 min de cocción · 6 raciones
Foto: LukeWiller · CC BY 3.0
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Raciones
Unidades
Ingredientes
mondongo de res — limpio1 kg
porotos blancos — en remojo la noche antes300 g
chorizo250 g
panceta ahumada150 g
cebollas2
zanahorias3
apio3
papas400 g
tomates400 g
vinagre100 ml
hojas de laurel3
pimentón1 cda
aceite de oliva60 ml
sal y pimientaal gusto
La sal y las especias crecen más despacio que el resto: doblar un plato no dobla la pimienta.
El peso se pasa a onzas y el volumen a tazas. Los gramos de harina no se convierten en tazas, porque eso depende de lo apretada que esté.
Valores nutricionales por ración
Con las raciones base, calculados a partir de los ingredientes — no es una medición de laboratorio.
Calorías
620 kcal
Proteínas
44 g
Grasas
30 g
Hidratos
42 g
El mondongo hierve tres horas con laurel y vinagre. Menos y queda gomoso; el vinagre ablanda y a la vez quita el olor característico.
Los porotos se cuecen aparte y se agregan ya listos. En el medio ácido de la sopa no ablandan por más que sigan al fuego.
La buseca llegó con los inmigrantes italianos desde la busecca lombarda. En Uruguay le sumaron chorizo y porotos, y el plato quedó más espeso y sustancioso que el original.
Preparación
1
Lave el mondongo varias veces, frótelo con sal y enjuague de nuevo hasta que quede bien limpio.
2
Hierva el mondongo en agua con la mitad del vinagre diez minutos y tire esa primera agua.
3
Cúbralo con agua fresca y el laurel y cocine tres horas hasta que esté bien tierno.
4
Cueza los porotos aparte hasta ablandar, una hora y cuarto, y resérvelos con su caldo.
5
Fría la panceta y el chorizo en rodajas, agregue la cebolla, la zanahoria y el apio y rehogue diez minutos.
6
Incorpore el pimentón y los tomates, sume el mondongo cortado con parte de su caldo y la papa.
7
Cocine veinticinco minutos, incorpore los porotos con su caldo, sale y caliente diez minutos más.
Detalles que cambian el resultado
La primera agua se tira sí o sí. Ahí queda todo el olor, y sin ese paso la sopa sale desagradable.
El mondongo se corta en tiras finas después de cocido, no antes. Crudo es resbaladizo y se corta mal.
La buseca está mejor al segundo día. Espesa, y los uruguayos hacen una olla grande para el fin de semana.