Fårikål

Cordero con repollo en capas y pimienta en grano entera. Cuatro ingredientes y dos horas.

20 min de preparación · 130 min de cocción · 6 raciones

Fårikål
Foto: Jarvin · CC BY 3.0

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Raciones
6
Unidades

Ingredientes

  • cordero con huesoen trozos grandes1.5 kg
  • repollo blancoen gajos grandes1.5 kg
  • pimienta negra en grano2 cda
  • harinaopcional, para dar cuerpo2 cda
  • agua500 ml
  • papas hervidas1 kg
  • salal gusto

La sal y las especias crecen más despacio que el resto: doblar un plato no dobla la pimienta.

El peso se pasa a onzas y el volumen a tazas. Los gramos de harina no se convierten en tazas, porque eso depende de lo apretada que esté.

Valores nutricionales por ración

Con las raciones base, calculados a partir de los ingredientes — no es una medición de laboratorio.

Calorías
640 kcal
Proteínas
46 g
Grasas
34 g
Hidratos
34 g

El fårikål es el plato nacional de Noruega y tiene su propio día en el calendario: el último jueves de septiembre. La receta, mientras tanto, son cuatro ingredientes y no admite agregados.

La pimienta va en grano entero y no se retira. Se pesca y se mastica en la mesa: es parte de la comida, no un condimento que se quita.

La carne no se sella. Las capas entran crudas, se agrega agua y se dejan dos horas: la grasa se derrite sola y se vuelve caldo.

Preparación

  1. 1

    Acomode una capa de carne con la grasa hacia abajo en el fondo de la olla, sale y esparza granos de pimienta.

  2. 2

    Encima una capa de repollo, más sal y pimienta y, si quiere cuerpo, un poco de harina. Alterne las capas hasta terminar todo.

  3. 3

    Vierta el agua por la pared: debe llegar a media altura, no más.

  4. 4

    Lleve a hervor, tape y cocine dos horas al fuego más bajo. No revuelva: las capas deben seguir siendo capas.

  5. 5

    Está listo cuando la carne se desprende del hueso. Sirva con papas hervidas, bañando con caldo de la olla.

Detalles que cambian el resultado

  • El cordero debe ser graso y con hueso. Un corte magro da carne seca y caldo vacío.
  • El fårikål está mejor al segundo día. Los noruegos lo hacen para varios días y lo recalientan.
  • La harina es opcional y discutida. Sin ella el caldo queda claro; con ella, como salsa: ambas versiones cuentan como correctas.

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