Buuz

Grandes empanadas al vapor de carnero picado: el centro del año nuevo lunar mongol.

70 min de preparación · 25 min de cocción · 6 raciones

Buuz
Foto: Mizu_Basyo · CC BY-SA 3.0

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Raciones
6
Unidades

Ingredientes

  • harina600 g
  • agua280 ml
  • carneropicado a cuchillo800 g
  • grasa de carnero150 g
  • cebollas2
  • ajo4 diente
  • sal y pimientaal gusto

La sal y las especias crecen más despacio que el resto: doblar un plato no dobla la pimienta.

El peso se pasa a onzas y el volumen a tazas. Los gramos de harina no se convierten en tazas, porque eso depende de lo apretada que esté.

Valores nutricionales por ración

Con las raciones base, calculados a partir de los ingredientes — no es una medición de laboratorio.

Calorías
620 kcal
Proteínas
30 g
Grasas
34 g
Hidratos
48 g

La carne se pica a cuchillo, no en máquina. La picadora da un relleno denso y uniforme; en el buuz se valora la jugosidad de los trocitos sueltos de grasa.

La cebolla y el ajo van con mesura: el relleno mongol casi no lleva especias, solo sal, cebolla y mucha grasa de carnero. Todo lo demás se considera sobrante.

Se cierran arriba dejando una abertura chica. Por ahí sale el vapor y la empanada no revienta; por esa misma abertura el jugo se queda adentro y no en el fondo de la vaporera.

Preparación

  1. 1

    Amase una masa firme con harina, agua y sal y déjela bajo film cuarenta minutos.

  2. 2

    Pique a cuchillo el carnero y la grasa en trozos del tamaño de una arveja.

  3. 3

    Mezcle la carne con la cebolla bien picada, el ajo, sal, pimienta y un cuarto de taza de agua.

  4. 4

    Estire círculos de diez centímetros, dejando el centro más grueso que los bordes.

  5. 5

    Ponga una cucharada de relleno y pliegue los bordes alrededor, dejando una abertura arriba.

  6. 6

    Engrase la rejilla de la vaporera y acomode los buuz sin que se toquen.

  7. 7

    Cocine al vapor dieciocho minutos. La masa se vuelve translúcida y adentro se junta el caldo.

Detalles que cambian el resultado

  • El centro de la masa debe ser más grueso: carga el peso del relleno con el caldo, y una base fina se rompe.
  • Se comen con la mano: se muerden de costado y primero se bebe el caldo. Pinchar un buuz con tenedor es perder todo aquello para lo que se hizo.
  • Se congelan crudos y se cuecen directo del freezer con cinco minutos más. Las familias mongolas los arman de a cientos antes del año nuevo lunar.

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