Rúgbrauð

Pan de centeno oscuro y dulzón, horneado doce horas en molde sellado a baja temperatura.

20 min de preparación · 720 min de cocción · 12 raciones

Rúgbrauð
Foto: No machine-readable author provided. Sten assumed (based on copyright claims). · CC BY-SA 3.0

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Raciones
12
Unidades

Ingredientes

  • harina de centeno500 g
  • harina de trigo200 g
  • leche600 ml
  • sirope dorado o melaza150 ml
  • azúcar moreno100 g
  • polvo de hornear2 cdta
  • bicarbonato1 cdta
  • mantequillapara servir100 g
  • sal1 cdta

La sal y las especias crecen más despacio que el resto: doblar un plato no dobla la pimienta.

El peso se pasa a onzas y el volumen a tazas. Los gramos de harina no se convierten en tazas, porque eso depende de lo apretada que esté.

Valores nutricionales por ración

Con las raciones base, calculados a partir de los ingredientes — no es una medición de laboratorio.

Calorías
320 kcal
Proteínas
7 g
Grasas
4 g
Hidratos
66 g

En los campos geotérmicos se entierra un día en la arena caliente junto a la fuente. La versión casera es el horno a 100 grados por doce horas, y el principio es el mismo: calor muy largo y muy bajo.

El pan se oscurece por la caramelización de sus azúcares durante esas horas, no por malta. Es la reacción de Maillard pura, sin nada agregado por color.

El molde se sella hermético con papel aluminio. El vapor interior impide que se forme corteza, y el pan sale húmedo y denso de punta a punta.

Preparación

  1. 1

    Mezcle las dos harinas con el azúcar, el polvo de hornear, el bicarbonato y la sal en un bol grande.

  2. 2

    Caliente la leche con el sirope hasta que se disuelva.

  3. 3

    Vierta el líquido en los secos y revuelva con cuchara hasta una masa espesa y pareja.

  4. 4

    Engrase un molde y vierta la masa, llenándolo a dos tercios.

  5. 5

    Selle el molde con dos capas de aluminio y átelo con hilo para que no escape el vapor.

  6. 6

    Ponga el molde en una bandeja honda con agua y hornee a 100 grados doce horas.

  7. 7

    Enfríe del todo en el molde y repose un día antes de cortar. Sirva con mantequilla.

Detalles que cambian el resultado

  • El agua de la bandeja se repone a las seis horas. Agua evaporada significa horno seco, y el pan empieza a resecarse en los bordes.
  • El molde debe quedar sellado por completo. Cualquier rendija deja salir el vapor y sale corteza seca en vez de miga húmeda.
  • El pan se corta finísimo y se sirve con mantequilla salada y cordero ahumado. Una rebanada gruesa es demasiado densa y dulce.

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