Carimañola

Croquetas alargadas de yuca rellenas de carne molida y fritas hasta dorar. Desayuno panameño de puesto de carretera.

50 min de preparación · 45 min de cocción · 6 raciones

Carimañola
Foto: Jdvillalobos · CC BY 3.0

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Raciones
6
Unidades

Ingredientes

  • yuca1.2 kg
  • carne molida de res400 g
  • cebolla1
  • pimentón1
  • ajo3 diente
  • pasta de tomate1 cda
  • comino molido1 cdta
  • huevo1
  • culantro30 g
  • aceite para freír1 l
  • sal y pimientaal gusto

La sal y las especias crecen más despacio que el resto: doblar un plato no dobla la pimienta.

El peso se pasa a onzas y el volumen a tazas. Los gramos de harina no se convierten en tazas, porque eso depende de lo apretada que esté.

Valores nutricionales por ración

Con las raciones base, calculados a partir de los ingredientes — no es una medición de laboratorio.

Calorías
480 kcal
Proteínas
20 g
Grasas
22 g
Hidratos
52 g

La yuca se maja caliente y se amasa hasta que quede manejable. Fría se desmorona, y ya no hay croqueta que valga — el momento no se puede dejar pasar.

La forma es alargada, con las puntas afinadas. Esa es la seña de la carimañola: a una bola redonda de yuca en Panamá le dicen de otra manera.

El relleno se enfría por completo. Tibio, ablanda la yuca por dentro y la carimañola se abre por la costura en el aceite.

Preparación

  1. 1

    Pelar la yuca, quitarle la vena del centro y cocerla en agua con sal hasta que esté bien blanda.

  2. 2

    Majarla caliente y amasarla con el huevo y la sal hasta lograr una masa manejable.

  3. 3

    Sofreír la cebolla, el pimentón y el ajo, añadir la carne molida, el comino y la pasta de tomate y cocinar hasta que seque.

  4. 4

    Mezclar el culantro con el relleno y dejarlo enfriar por completo.

  5. 5

    Tomar una porción de masa con las manos mojadas, aplanarla en la palma y poner el relleno al centro.

  6. 6

    Cerrarla bien y estirarla en forma alargada con las puntas afinadas.

  7. 7

    Freírlas a 175 °C unos cuatro minutos, hasta una costra dorada oscura, y servirlas calientes.

Detalles que cambian el resultado

  • La yuca se maja apenas sale del agua. Fría pierde lo pegajoso y la masa se deshace en las manos.
  • Las costuras se cierran con cuidado: por cualquier rendija el relleno se sale al aceite y se quema en el fondo.
  • Las carimañolas se desayunan con café. En Panamá se venden a la orilla de la carretera desde las seis, junto con las hojaldres.

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