Gallo pinto nicaragüense

Arroz frito con frijoles rojos, a la manera nicaragüense: sin salsa Lizano y con su costrita abajo.

15 min de preparación · 20 min de cocción · 4 raciones

Gallo pinto nicaragüense
Foto: Gmasmcal · CC BY 4.0

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Raciones
4
Unidades

Ingredientes

  • arroz cocidodel día anterior, frío600 g
  • frijoles rojoscocidos, con su caldo400 g
  • cebolla1
  • chiltoma1
  • ajo4 diente
  • aceite50 ml
  • culantro20 g
  • cuajadapara servir150 g
  • madurospara servir2
  • sal y pimientaal gusto

La sal y las especias crecen más despacio que el resto: doblar un plato no dobla la pimienta.

El peso se pasa a onzas y el volumen a tazas. Los gramos de harina no se convierten en tazas, porque eso depende de lo apretada que esté.

Valores nutricionales por ración

Con las raciones base, calculados a partir de los ingredientes — no es una medición de laboratorio.

Calorías
480 kcal
Proteínas
18 g
Grasas
14 g
Hidratos
72 g

Los nicaragüenses lo hacen con frijol rojo y los ticos con negro, y cada país tiene por original el suyo. La discusión va en serio y no lleva señas de acabarse.

Aquí no hay salsa Lizano: cebolla, chiltoma y sal son todo el aliño. Por eso el plato sabe más seco y más a frijol.

El arroz y los frijoles se fríen juntos a fuego alto hasta que los bordes empiecen a dorarse. Esa costrita es lo que separa el gallo pinto de un arroz con frijoles revuelto.

Preparación

  1. 1

    Sofreír la cebolla, el ajo y la chiltoma en aceite hasta que ablanden, unos cinco minutos.

  2. 2

    Añadir los frijoles con un cucharón de su caldo y calentarlos tres minutos.

  3. 3

    Echar el arroz frío y mezclar, deshaciendo los grumos con la espátula.

  4. 4

    Freír a fuego alto ocho minutos, sin mover los últimos tres, para que abajo se forme la costra.

  5. 5

    Salpimentar e incorporar el culantro picado.

  6. 6

    Servir con maduro frito, cuajada y un huevo frito.

Detalles que cambian el resultado

  • El arroz tiene que ser del día anterior. Recién hecho se vuelve masa en un minuto de sartén.
  • Del caldo de frijol, no más de un cucharón: debe pintar el arroz, no empaparlo.
  • De desayuno va con cuajada; al almuerzo se le suma carne y ensalada de repollo.

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