Fideos de arroz anchos, salteados a fuego ferocísimo con camarones, huevo y brotes.
25 min de preparación · 10 min de cocción · 2 raciones
Foto: Elizetang · Public domain
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Raciones
Unidades
Ingredientes
fideos de arroz anchos — frescos400 g
camarones200 g
berberechos o calamar150 g
chorizo chino (lap cheong)80 g
huevos2
brotes de soja150 g
cebollín chino60 g
ajo4 diente
salsa de soja oscura1 cda
salsa de soja clara2 cda
sambal1 cda
manteca de cerdo3 cda
azúcar1 cdta
La sal y las especias crecen más despacio que el resto: doblar un plato no dobla la pimienta.
El peso se pasa a onzas y el volumen a tazas. Los gramos de harina no se convierten en tazas, porque eso depende de lo apretada que esté.
Valores nutricionales por ración
Con las raciones base, calculados a partir de los ingredientes — no es una medición de laboratorio.
Calorías
780 kcal
Proteínas
36 g
Grasas
34 g
Hidratos
84 g
Todo descansa en el wok hei, el «aliento del wok» — un ahumado leve que desprende el metal al rojo. Aparece solo a la temperatura en que el aceite humea; a fuego bajo el plato simplemente no existe.
Se cocina de a una o dos porciones. La sartén llena baja la temperatura, los fideos empiezan a vaporarse y en vez de salteado sale hervido.
Los brotes de soja entran los últimos veinte segundos. Más, y se marchitan — lo que se busca es crocante contra fideo blando.
Preparación
1
Separar los fideos frescos en tiras individuales con las manos, sin romperlos.
2
Preparar todos los ingredientes y salsas junto a la hornalla — la cocción toma cuatro minutos y no habrá tiempo de buscar nada.
3
Calentar el wok hasta que humee, derretir la manteca de cerdo y freír el ajo y el chorizo chino veinte segundos.
4
Añadir los camarones y los berberechos y cocinar treinta segundos, sin revolver todo el tiempo.
5
Correr todo a un lado, romper los huevos al centro, dejarlos cuajar diez segundos y romperlos con la espátula.
6
Echar los fideos, las dos sojas, el sambal y el azúcar y saltear una y media minutos, volteando.
7
Tirar los brotes y el cebollín chino, mezclar veinte segundos y servir de inmediato.
Detalles que cambian el resultado
Los fideos frescos se quiebran fríos. Se dejan una hora a temperatura ambiente, y recién entonces se separan.
La manteca de cerdo da un sabor que el aceite vegetal no da. En Penang se cocina con ella por principio — es parte del plato.
La hornalla de casa no llega a la temperatura necesaria. Se cocina una porción por vez con el wok al máximo — la única forma de acercarse al resultado callejero.