Fahsa

Guiso hirviente de cordero en cuenco de piedra, coronado con la espuma de fenogreco hulba.

40 min de preparación · 120 min de cocción · 5 raciones

Fahsa
Foto: SharabSalam · CC BY-SA 4.0

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Raciones
5
Unidades

Ingredientes

  • corderocarne con algo de hueso1 kg
  • fenogreco molido60 g
  • tomates4
  • cebolla1
  • ajo6 diente
  • chiles verdes3
  • cilantro50 g
  • mezcla hawaij1 cda
  • limón1
  • panes planospara servir5
  • salal gusto

La sal y las especias crecen más despacio que el resto: doblar un plato no dobla la pimienta.

El peso se pasa a onzas y el volumen a tazas. Los gramos de harina no se convierten en tazas, porque eso depende de lo apretada que esté.

Valores nutricionales por ración

Con las raciones base, calculados a partir de los ingredientes — no es una medición de laboratorio.

Calorías
620 kcal
Proteínas
48 g
Grasas
34 g
Hidratos
30 g

Se sirve en una madra de piedra al rojo, y el guiso debe hervir en la mesa. No es espectáculo: el cuenco termina la carne frente al comensal.

La hulba se bate del fenogreco remojado hasta espuma. Sube como copete y hierve sobre el guiso sin mezclarse.

El fenogreco se remoja al menos seis horas con dos cambios de agua. Sin eso el amargor queda y el copete sale incomiblemente amargo.

Preparación

  1. 1

    Cubra el fenogreco molido con agua fría y déjelo seis horas, cambiando el agua dos veces.

  2. 2

    Cueza el cordero con la cebolla y sal una hora y media, guardando el caldo.

  3. 3

    Deshaga la carne en trozos chicos y devuélvala al caldo colado.

  4. 4

    Machaque el ajo, el chile y el cilantro en una pasta sahawiq en el mortero.

  5. 5

    Agregue los tomates, el hawaij y la mitad de la pasta al guiso y redúzcalo hasta espesar.

  6. 6

    Escurra el fenogreco y bátalo con una cucharada de agua fría hasta espuma blanca.

  7. 7

    Sirva el guiso en cuencos ardientes, ponga la espuma encima y llévelo hirviendo con pan plano.

Detalles que cambian el resultado

  • El cuenco de piedra se calienta veinte minutos al horno a 250 grados. La cerámica o el hierro son reemplazo válido; el vidrio se parte.
  • La espuma baja en cinco minutos. Bátala al final, cuando el guiso ya está en los cuencos y la mesa puesta.
  • Pruebe el amargor del fenogreco antes de batir. Si queda, cambie el agua una vez más: la espuma terminada no se arregla.

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