Amok de pescado

Pescado en curry de coco, cocido al vapor en un cuenco plegado de hoja de banano.

35 min de preparación · 25 min de cocción · 4 raciones

Amok de pescado
Foto: sharonang · CC0

Entra para llevar un historial de cocina y el plan de la semana.

Raciones
4
Unidades

Ingredientes

  • pescado blancofilete, en trozos600 g
  • leche de coco400 ml
  • crema de coco100 ml
  • hierba limón3
  • galanga30 g
  • cúrcuma fresca20 g
  • hojas de lima kafir6
  • chalotas4
  • ajo5 diente
  • huevos2
  • salsa de pescado2 cda
  • azúcar de palma1 cda
  • espinaca o repollo tierno150 g
  • hojas de banano4
  • salal gusto

La sal y las especias crecen más despacio que el resto: doblar un plato no dobla la pimienta.

El peso se pasa a onzas y el volumen a tazas. Los gramos de harina no se convierten en tazas, porque eso depende de lo apretada que esté.

Valores nutricionales por ración

Con las raciones base, calculados a partir de los ingredientes — no es una medición de laboratorio.

Calorías
480 kcal
Proteínas
32 g
Grasas
32 g
Hidratos
14 g

El amok se hace al vapor, no guisado. Eso le da textura de suflé delicado —cuajado pero tembloroso— y esa es la gran diferencia con el curry tailandés.

La base es la pasta kroeung: hierba limón, galanga, cúrcuma, lima kafir y ajo molidos en mortero. Una pasta tailandesa comprada da otro plato: la cocina jemer no usa ni tanto chile ni tanta pasta de camarón.

Lo espesa el huevo batido con crema de coco. Cuaja al vapor y sostiene la masa: por eso el amok no se desparrama por el plato.

Preparación

  1. 1

    Machaque en el mortero la hierba limón, la galanga, la cúrcuma, el ajo, las chalotas y la mitad de las hojas de lima hasta una pasta lisa.

  2. 2

    Caliente la pasta en una olla con la mitad de la leche de coco cinco minutos, hasta que perfume.

  3. 3

    Retire del fuego, entibie e incorpore batiendo los huevos, la salsa de pescado, el azúcar de palma y la leche restante.

  4. 4

    Envuelva los trozos de pescado en la mezcla y deje marinar quince minutos.

  5. 5

    Pliegue cuencos con las hojas de banano o use moldecitos. Forre el fondo con hojas de espinaca.

  6. 6

    Reparta el pescado con la salsa en los moldes, sin llenar al borde, y cocine al vapor veinte minutos.

  7. 7

    Bañe con la crema de coco, esparza las hojas de lima en tiras y sirva con arroz.

Detalles que cambian el resultado

  • El huevo entra en la pasta ya entibiada. En la caliente se cuaja, y en vez de crema lisa sale tortilla con pescado.
  • El vapor debe ser moderado. Con hervor fuerte la masa se infla y se desploma con huecos adentro.
  • Las hojas de banano se pasan diez segundos sobre la llama: así se doblan sin quebrarse en los pliegues.

Otras recetas