Garudhiya

Caldo transparente de atún fresco, cocido en agua con sal y casi nada más.

15 min de preparación · 30 min de cocción · 4 raciones

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Raciones
4
Unidades

Ingredientes

  • atún frescoen trozos grandes800 g
  • hojas de curry10
  • hoja de pandan1
  • cebollas moradaspara servir2
  • guindillas4
  • limas3
  • arrozpara servir400 g
  • salal gusto

La sal y las especias crecen más despacio que el resto: doblar un plato no dobla la pimienta.

El peso se pasa a onzas y el volumen a tazas. Los gramos de harina no se convierten en tazas, porque eso depende de lo apretada que esté.

Valores nutricionales por ración

Con las raciones base, calculados a partir de los ingredientes — no es una medición de laboratorio.

Calorías
420 kcal
Proteínas
44 g
Grasas
6 g
Hidratos
46 g

A la olla solo van pescado, agua y sal. Ni cebolla, ni especias, ni verduras: el sabor tiene que ser a pescado, y los maldivos consideran que los añadidos lo estropean.

El caldo nunca hierve fuerte y se espuma durante los primeros cinco minutos. Una garudhiya turbia se lee aquí como falta de oficio.

Todo lo que da sabor se añade en el cuenco: lima, guindilla, cebolla, hojas de curry. Cada comensal se lo monta a su manera, y eso forma parte del servicio.

Preparación

  1. 1

    Corte el atún en trozos grandes y enjuáguelos bajo agua fría.

  2. 2

    Cúbralos con litro y medio de agua fría, sale y lleve a hervor.

  3. 3

    Espume durante los primeros cinco minutos: de ello depende la transparencia del caldo.

  4. 4

    Eche las hojas de curry y el pandan y cueza veinte minutos al fuego más bajo posible.

  5. 5

    Retire las hojas, compruebe la sal y aparte la olla del fuego.

  6. 6

    Sirva con arroz, cebolla en rodajas, guindilla y lima, y que cada uno se los añada en su cuenco.

Detalles que cambian el resultado

  • El pescado tiene que ser muy fresco. La garudhiya no disimula nada, y cualquier atisbo de pescado pasado se nota al instante.
  • No se permite el hervor fuerte. Reseca el atún dejándolo fibroso y enturbia el caldo.
  • El caldo que sobra se reduce hasta una pasta negra y espesa llamada rihaakuru: un condimento maldivo que aguanta meses.

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