Gemista

Tomates y pimientos rellenos de arroz con hierbas, horneados con papas en aceite de oliva.

45 min de preparación · 80 min de cocción · 6 raciones

Gemista
Foto: Photo and cooking: Badseed · CC BY-SA 3.0

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Raciones
6
Unidades

Ingredientes

  • tomates grandes8
  • pimientos4
  • arroz de grano corto300 g
  • cebollas3
  • papas600 g
  • perejil50 g
  • menta20 g
  • eneldo30 g
  • aceite de oliva200 ml
  • azúcar1 cdta
  • sal y pimientaal gusto

La sal y las especias crecen más despacio que el resto: doblar un plato no dobla la pimienta.

El peso se pasa a onzas y el volumen a tazas. Los gramos de harina no se convierten en tazas, porque eso depende de lo apretada que esté.

Valores nutricionales por ración

Con las raciones base, calculados a partir de los ingredientes — no es una medición de laboratorio.

Calorías
480 kcal
Proteínas
8 g
Grasas
24 g
Hidratos
60 g

La pulpa de los tomates no se bota: se licúa y se mezcla con el arroz. Ella pone la humedad en la que el arroz termina de hacerse al horno.

El arroz entra crudo y las verduras se llenan a dos tercios. Duplica su volumen, y un tomate relleno hasta arriba simplemente revienta en el horno.

El aceite se vierte con generosidad — hasta medio vaso por bandeja. Esto es un ladero, un plato «en aceite», y en la cocina griega escatimar aquí cuenta como arruinar la receta.

Preparación

  1. 1

    Cortar tapitas a los tomates y vaciar la pulpa con cuchara sin perforar las paredes.

  2. 2

    Licuar la pulpa y añadir el azúcar — le quita el filo ácido al tomate.

  3. 3

    Pochar la cebolla en aceite de oliva diez minutos, hasta que endulce.

  4. 4

    Mezclar el arroz crudo con la cebolla, las hierbas, la mitad del puré de tomate, sal y pimienta.

  5. 5

    Llenar las verduras a dos tercios, taparlas con sus tapitas y acomodarlas en una fuente.

  6. 6

    Meter gajos de papa entre ellas, verter el puré restante y regar todo con el aceite sin miedo.

  7. 7

    Hornear tapado con aluminio a 180 °C una hora, destapar y dar veinte minutos más.

Detalles que cambian el resultado

  • La gemista se sirve tibia o a temperatura ambiente, no caliente. En Grecia eso es regla, y recién salida del horno se come rara vez.
  • El agua a la fuente va solo si el puré no cubre el fondo. El fondo seco se quema; el inundado hierve en vez de hornear.
  • El plato está mejor al segundo día. Necesita tiempo para que el aceite se reparta por el relleno, y los griegos suelen hornearlo la víspera.

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