Arroz jollof

Arroz cocido en una salsa espesa de tomate, pimiento y cebolla. La salsa se reduce a oscuro antes del arroz.

20 min de preparación · 60 min de cocción · 6 raciones

Arroz jollof
Foto: Noahalorwu · CC BY-SA 4.0

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Raciones
6
Unidades

Ingredientes

  • arroz de grano largolavado500 g
  • tomates600 g
  • pimientos rojos2
  • cebollas2
  • scotch bonnet1
  • pasta de tomate3 cda
  • curry en polvo2 cdta
  • tomillo seco1 cdta
  • hojas de laurel2
  • caldo de pollo600 ml
  • aceite neutro100 ml
  • salal gusto

La sal y las especias crecen más despacio que el resto: doblar un plato no dobla la pimienta.

El peso se pasa a onzas y el volumen a tazas. Los gramos de harina no se convierten en tazas, porque eso depende de lo apretada que esté.

Valores nutricionales por ración

Con las raciones base, calculados a partir de los ingredientes — no es una medición de laboratorio.

Calorías
520 kcal
Proteínas
10 g
Grasas
18 g
Hidratos
80 g

La base del jollof es el obe: tomate, pimiento rojo, cebolla y scotch bonnet licuados y reducidos en aceite hasta oscurecer y soltar el aceite. Toma media hora y no se puede saltar.

El arroz se cocina en esa salsa, no aparte. Se la bebe entera y toma ese color rojo anaranjado; mezclado después de hervido, queda blanco con salsa encima.

Un leve pegado en el fondo es seña, no falla. En Nigeria lo llaman party jollof y lo aprecian: la nota ahumada sale justo de ahí.

Preparación

  1. 1

    Licuar los tomates, los pimientos, una cebolla y el scotch bonnet hasta que quede liso.

  2. 2

    Freír la segunda cebolla en el aceite hasta ablandar, añadir la pasta de tomate y cocinar cinco minutos, hasta que oscurezca.

  3. 3

    Verter el licuado y reducirlo veinticinco minutos a fuego medio, revolviendo. Oscurece, espesa y el aceite empieza a separarse por los bordes.

  4. 4

    Añadir el curry, el tomillo, el laurel y el caldo, salar y llevar a hervor.

  5. 5

    Incorporar el arroz lavado revolviendo una sola vez, tapar con aluminio y tapa y cocinar al fuego mínimo veinticinco minutos. No destapar ni revolver.

  6. 6

    Retirar del fuego y dejar reposar diez minutos. Airear con tenedor de abajo arriba, levantando la capa inferior.

Detalles que cambian el resultado

  • El aluminio bajo la tapa no es decorativo: encierra el vapor y el arroz se hace parejo sin más agua.
  • Líquido a arroz, más o menos uno a uno por volumen — menos que en el arroz común, porque la salsa ya está húmeda.
  • Quien discute de jollof — Nigeria o Ghana — toca tema sensible. Las recetas de verdad difieren: la ganesa suele ir con basmati, la nigeriana con grano largo.

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