Una calabaza entera horneada con arroz, frutas secas y nueces: el plato de fiesta que se corta en la mesa.
30 min de preparación · 90 min de cocción · 6 raciones
Foto: Benoît Prieur · CC0
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Raciones
Unidades
Ingredientes
calabaza — redonda, de cáscara firme3 kg
arroz — a medio cocer400 g
orejones150 g
ciruelas pasas120 g
pasas100 g
nueces120 g
almendras80 g
mantequilla100 g
miel3 cda
canela1 cdta
salal gusto
La sal y las especias crecen más despacio que el resto: doblar un plato no dobla la pimienta.
El peso se pasa a onzas y el volumen a tazas. Los gramos de harina no se convierten en tazas, porque eso depende de lo apretada que esté.
Valores nutricionales por ración
Con las raciones base, calculados a partir de los ingredientes — no es una medición de laboratorio.
Calorías
470 kcal
Proteínas
9 g
Grasas
18 g
Hidratos
71 g
La calabaza es recipiente y plato a la vez: el relleno se hornea adentro y absorbe su jugo. Nada se emplata de antemano: la calabaza llega entera y se corta frente a los invitados.
El arroz entra a medio cocer. Crudo no llega antes de que la calabaza empiece a desarmarse, y cocido del todo se vuelve papilla en hora y media de horno.
La ghapama es de Año Nuevo y Navidad, y las familias armenias hasta la cantan: la canción popular «Hars ekav» trata justo de este plato en la mesa de bodas.
Preparación
1
Corte la tapa de la calabaza con su cabo: será la tapa. Saque con cuchara las semillas y la pulpa suelta, dejando pared de dos dedos.
2
Hierva el arroz en agua con sal siete minutos, a medio punto, y escurra.
3
Cubra las frutas secas con agua hirviendo diez minutos, escurra y corte grueso los orejones y las ciruelas. Pique las nueces.
4
Mezcle el arroz con las frutas, las nueces, la mantequilla derretida, la miel y la canela. Sale: un relleno dulce sin sal sabe plano.
5
Rellene la calabaza sin apretar, coloque la tapa cortada y póngala en una bandeja.
6
Hornee a 180 grados una hora y media. Pruebe con cuchillo por el costado: debe entrar en la pared sin resistencia.
7
Deje reposar quince minutos, llévela entera y córtela en gajos de la corona a la base.
Detalles que cambian el resultado
La calabaza debe pararse firme. Si se tambalea, rebane una lámina fina de la base, sin atravesarla, o el jugo se escapa.
La variedad importa más que el tamaño: una calabaza aguachenta se desploma. Elija una densa de pulpa naranja intensa.
Las sobras son buen desayuno: ghapama fría con una cucharada de matsun es una mañana armenia común después de la fiesta.