Pan al vapor doblado por la mitad, con panceta braseada, mostaza encurtida y maní con azúcar.
120 min de preparación · 100 min de cocción · 8 raciones
Foto: LeoAlmighty · CC BY 2.0
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Raciones
Unidades
Ingredientes
harina500 g
leche tibia250 ml
levadura seca7 g
azúcar50 g
panceta de cerdo900 g
salsa de soja100 ml
azúcar cande40 g
vino de Shaoxing80 ml
anís estrellado2
mostaza encurtida200 g
maní tostado100 g
cilantro40 g
aceite40 ml
salal gusto
La sal y las especias crecen más despacio que el resto: doblar un plato no dobla la pimienta.
El peso se pasa a onzas y el volumen a tazas. Los gramos de harina no se convierten en tazas, porque eso depende de lo apretada que esté.
Valores nutricionales por ración
Con las raciones base, calculados a partir de los ingredientes — no es una medición de laboratorio.
Calorías
620 kcal
Proteínas
26 g
Grasas
34 g
Hidratos
52 g
El pan se dobla por la mitad antes del levado y se forra con papel. Sin el papel, las mitades se sueldan en la vaporera y después no hay forma de abrirlas.
El maní se maja con azúcar y se espolvorea sobre la carne. Esa miga dulce equilibra la panceta salada y la verdura ácida — tres sabores en un bocado.
La mostaza encurtida suan cai no es opcional. Su acidez corta la grasa de la panceta, y sin ella el bao empalaga de puro graso.
Preparación
1
Disolver la levadura con una cucharada de azúcar en la leche tibia y dejarla diez minutos.
2
Amasar la harina con la levadura, el resto del azúcar, el aceite y la sal, trabajando quince minutos.
3
Blanquear la panceta dos minutos, enjuagarla y brasearla en la soja, el vino, el azúcar y el anís estrellado noventa minutos.
4
Dejar levar la masa una hora, estirarla en óvalos y doblar cada uno por la mitad con una tira de papel de horno adentro.
5
Dejar levar los panes treinta minutos y cocinarlos al vapor doce.
6
Majar el maní con dos cucharadas de azúcar hasta una miga gruesa.
7
Abrir un pan y acomodar una lámina de panceta, la verdura encurtida, la miga de maní y el cilantro.
Detalles que cambian el resultado
El vapor debe ser moderado. A hervor fuerte los panes se arrugan al levantar la tapa y no queda superficie lisa.
La tapa de la vaporera se envuelve en un paño. La condensación de la tapa deja manchas mojadas en los panes.
Los panes se congelan ya cocidos y se recalientan al vapor en cinco minutos. Frescos son más suaves, pero la diferencia es chica.