Estofado de vacuno a la stout

Carne de vacuno guisada tres horas en cerveza negra con cebolla y verduras de raíz.

30 min de preparación · 180 min de cocción · 6 raciones

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Raciones
6
Unidades

Ingredientes

  • aguja de vacunoen trozos grandes1.5 kg
  • cerveza negra stout500 ml
  • harina60 g
  • cebollas3
  • zanahorias4
  • patatas700 g
  • chirivías2
  • concentrado de tomate2 cda
  • caldo de carne400 ml
  • tomillo4 rama
  • hojas de laurel2
  • miel1 cda
  • aceite vegetal50 ml
  • sal y pimientaal gusto

La sal y las especias crecen más despacio que el resto: doblar un plato no dobla la pimienta.

El peso se pasa a onzas y el volumen a tazas. Los gramos de harina no se convierten en tazas, porque eso depende de lo apretada que esté.

Valores nutricionales por ración

Con las raciones base, calculados a partir de los ingredientes — no es una medición de laboratorio.

Calorías
720 kcal
Proteínas
52 g
Grasas
30 g
Hidratos
52 g

La stout no aporta solo sabor, también amargor, y hay que equilibrarlo. Una cucharada de azúcar o de miel al final no es endulzar, es una corrección necesaria.

La carne se dora por tandas y siempre hasta una costra oscura. La reacción de Maillard es aquí la única fuente de profundidad: la cerveza sola aporta amargor, no sabor a carne.

La salsa la liga la harina con la que se enharinó la carne, no un espesante añadido al final. Así la harina se cuece y no deja regusto a crudo.

Preparación

  1. 1

    Seque la carne, salpimiéntela y enharínela por todas sus caras.

  2. 2

    Dore la carne por tandas en aceite bien caliente hasta una costra oscura y sáquela.

  3. 3

    Ablande la cebolla en esa misma grasa, añada el concentrado de tomate y déjelo tres minutos.

  4. 4

    Vierta la cerveza, lleve a hervor y rasque todo lo pegado al fondo: ahí está el sabor.

  5. 5

    Devuelva la carne, añada el caldo, el tomillo y el laurel y guise tapado dos horas a 160 °C.

  6. 6

    Incorpore la zanahoria, la chirivía y las patatas y guise cuarenta y cinco minutos más.

  7. 7

    Incorpore la miel, pruebe el equilibrio frente al amargor y sirva con pan de soda.

Detalles que cambian el resultado

  • La cerveza tiene que ser stout y no lager. Una rubia da acidez en lugar de amargor, y el sabor sale completamente distinto.
  • Las verduras entran tarde. En tres horas se deshacen en puré y el guiso se convierte en una sopa espesa.
  • El guiso está mejor al segundo día. La grasa se retira en frío, y el sabor queda más limpio y más hondo.

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