Arroz con pollo hainanés

Un pollo entero cocido bajo el punto de hervor, arroz hecho en su caldo y una salsa de chile majada.

30 min de preparación · 60 min de cocción · 4 raciones

Arroz con pollo hainanés
Foto: No machine-readable author provided. Terence assumed (based on copyright claims). · CC BY 2.5

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Raciones
4
Unidades

Ingredientes

  • pollo entero1.6 kg
  • arroz jazmín400 g
  • jengibre80 g
  • ajo8 diente
  • cebollines6
  • aceite de sésamo3 cda
  • salsa de soja4 cda
  • chiles rojos6
  • limas2
  • pepino1
  • hojas de pandánopcional2
  • salal gusto

La sal y las especias crecen más despacio que el resto: doblar un plato no dobla la pimienta.

El peso se pasa a onzas y el volumen a tazas. Los gramos de harina no se convierten en tazas, porque eso depende de lo apretada que esté.

Valores nutricionales por ración

Con las raciones base, calculados a partir de los ingredientes — no es una medición de laboratorio.

Calorías
690 kcal
Proteínas
46 g
Grasas
26 g
Hidratos
68 g

El pollo no se hierve: se infusiona. El agua sube, entra el ave, se apaga el fuego y la tapa se queda puesta. El hervor vuelve la carne fibrosa, y lo que se busca es seda.

Directo de la olla, el pollo pasa a agua con hielo. El golpe tensa la piel y cuaja debajo esa capa clara de gelatina por la que se juzga el plato.

El arroz se fríe en la grasa del pollo con ajo y jengibre y se cocina en el caldo del ave. Un arroz de agua junto a este pollo sería guarnición; aquí es la mitad de la comida.

Preparación

  1. 1

    Frotar el pollo con sal por dentro y por fuera y rellenar la cavidad con la mitad del jengibre y los cebollines.

  2. 2

    Llevar una olla de agua a hervor, meter el pollo entero, volver a hervir y apagar el fuego de inmediato.

  3. 3

    Mantener tapado cuarenta minutos sin levantar la tapa. Está listo cuando el jugo del muslo sale claro.

  4. 4

    Pasar el pollo a agua con hielo diez minutos, secarlo y pintarlo con aceite de sésamo.

  5. 5

    Retirar la grasa del caldo, freír en ella el ajo y el jengibre picados, echar el arroz lavado y tostarlo tres minutos.

  6. 6

    Verter caldo sobre el arroz a razón de uno y medio a uno, poner la hoja de pandán y cocinar tapado quince minutos.

  7. 7

    Majar los chiles con ajo, jengibre y lima hasta una salsa. Trozar el pollo y servir con el arroz, el pepino, la salsa y un tazón de caldo.

Detalles que cambian el resultado

  • El pollo debe estar a temperatura ambiente antes de la olla. Frío de la nevera no llega al centro en cuarenta minutos.
  • Agua con hielo significa con hielo adentro. La fría del grifo da otro efecto: la piel queda blanda.
  • El caldo no se bota: es sopa, líquido del arroz y base de salsa a la vez. En Singapur se sirve siempre con el plato.

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