Irish stew

Cordero con patata y cebolla, guisado sin dorar. La carne no se sella nunca, y en eso está todo el asunto.

20 min de preparación · 150 min de cocción · 6 raciones

Irish stew
Foto: A Healthier Michigan from Detroit, United States · CC BY-SA 2.0

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Raciones
6
Unidades

Ingredientes

  • cuello o paletilla de corderocon hueso, en trozos grandes1.2 kg
  • patatas harinosasprimera tanda500 g
  • patatas de carne firmesegunda tanda700 g
  • cebollas3
  • zanahorias3
  • caldo de cordero o de verduras1.2 l
  • perejil20 g
  • sal y pimientaal gusto

La sal y las especias crecen más despacio que el resto: doblar un plato no dobla la pimienta.

El peso se pasa a onzas y el volumen a tazas. Los gramos de harina no se convierten en tazas, porque eso depende de lo apretada que esté.

Valores nutricionales por ración

Con las raciones base, calculados a partir de los ingredientes — no es una medición de laboratorio.

Calorías
620 kcal
Proteínas
42 g
Grasas
28 g
Hidratos
48 g

El estofado irlandés clásico es blanco. La carne entra cruda, sin dorar, y el caldo queda pálido. Sellarla da otro sabor, más pesado — bueno, pero ya no es este plato.

La patata entra en dos tandas. La primera se deshace por completo y liga el caldo; la segunda se suma media hora antes del final y se mantiene en trozos.

El condimento es sal, pimienta y perejil. Ni ajo, ni hierbas, ni tomate: el guiso creció en una cocina que no tenía nada de eso, y el sabor se construye con la carne y la cebolla.

Preparación

  1. 1

    Ponga la carne cruda en la olla y añada la cebolla, la zanahoria y la primera tanda de patatas cortadas grandes.

  2. 2

    Vierta el caldo, lleve a hervor, espume y cueza tapado hora y media al fuego más bajo que tenga.

  3. 3

    Aplaste contra la pared de la olla la patata deshecha: el caldo espesa y se vuelve de un blanco lechoso.

  4. 4

    Añada la segunda tanda de patatas en trozos grandes y cueza cuarenta minutos más.

  5. 5

    Salpimiente y deje reposar quince minutos. Espolvoree perejil antes de servir.

Detalles que cambian el resultado

  • La carne debe ir con hueso: el hueso aporta la gelatina, y sin ella el caldo queda aguado.
  • No puede hervir ni un minuto. Un hervor fuerte enturbia el caldo y deja el cordero fibroso.
  • El guiso está bastante mejor al día siguiente. La grasa sube y cuaja; al retirarla el sabor queda más limpio.

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