Arroz con cordero bajo una capa de zanahoria caramelizada, pasas y almendras. Plato nacional de Afganistán.
45 min de preparación · 110 min de cocción · 6 raciones
Foto: Jost Wagner · CC BY-SA 1.0
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Raciones
Unidades
Ingredientes
cordero con hueso1 kg
arroz basmati700 g
zanahorias — en bastones finos500 g
pasas150 g
almendras — en láminas80 g
pistachos50 g
cebollas2
azúcar4 cda
char masala2 cdta
semillas de comino1 cdta
cardamomo6
aceite150 ml
sal y pimientaal gusto
La sal y las especias crecen más despacio que el resto: doblar un plato no dobla la pimienta.
El peso se pasa a onzas y el volumen a tazas. Los gramos de harina no se convierten en tazas, porque eso depende de lo apretada que esté.
Valores nutricionales por ración
Con las raciones base, calculados a partir de los ingredientes — no es una medición de laboratorio.
Calorías
820 kcal
Proteínas
38 g
Grasas
34 g
Hidratos
96 g
El color del arroz sale del caramelo, no de especias: el azúcar se quema a oscuro y se deslíe con caldo. Aquí no se usa cúrcuma — eso separa al kabuli del arroz iraní y del indio.
La zanahoria y las pasas se fríen aparte en azúcar y van encima al servir, no mezcladas. La capa debe leerse separada del arroz.
El arroz se hierve a medio punto en agua, se escurre y se termina al vapor sobre el caldo. La cocción en dos etapas da granos sueltos y largos — por eso se juzga un palau en Kabul.
Preparación
1
Remojar el arroz en agua con sal dos horas y lavarlo hasta agua clara.
2
Freír la cebolla en aceite hasta un dorado profundo, añadir la carne y sellarla.
3
Verter un litro de agua, añadir el cardamomo y sal y hervir una hora, hasta carne tierna. Colar el caldo.
4
Derretir dos cucharadas de azúcar en sartén seca hasta caramelo oscuro y desleírlo con cuidado con un cucharón de caldo.
5
Freír la zanahoria con el resto del azúcar cinco minutos hasta el brillo, añadir las pasas y los frutos secos y retirar.
6
Hervir el arroz cinco minutos a medio punto y escurrirlo.
7
Acomodar el arroz sobre la carne en el caldero, bañar con el caldo de caramelo, espolvorear char masala, pinchar hasta el fondo y tener tapado treinta minutos a fuego suave. Servir con la zanahoria y las pasas encima.
Detalles que cambian el resultado
El caramelo se quema fácil: apenas el azúcar tome color de té cargado, fuera del fuego. Quemado amarga la olla entera.
La zanahoria se corta en bastones finos a mano. Rallada se disuelve en el azúcar y no hay capa.
El char masala es la mezcla afgana de canela, clavo, cardamomo y comino. El garam masala se parece, pero es bastante más brusco.