Musakhan
Pollo con cebolla y sumac sobre pan taboon empapado en aceite de oliva.
35 min de preparación · 90 min de cocción · 6 raciones
Foto: Kokaly · CC BY-SA 3.0Entra para llevar un historial de cocina y el plan de la semana.
Unidades Ingredientes
- pollo en presas1.6 kg
- cebollas1.5 kg
- sumac60 g
- aceite de oliva250 ml
- panes taboon6
- piñones80 g
- pimienta de Jamaica molida2 cdta
- cardamomo molido1 cdta
- canela molida1 cdta
- yogur — para servir300 ml
- sal y pimientaal gusto
La sal y las especias crecen más despacio que el resto: doblar un plato no dobla la pimienta.
El peso se pasa a onzas y el volumen a tazas. Los gramos de harina no se convierten en tazas, porque eso depende de lo apretada que esté.
Valores nutricionales por ración
Con las raciones base, calculados a partir de los ingredientes — no es una medición de laboratorio.
- Calorías
- 780 kcal
- Proteínas
- 44 g
- Grasas
- 46 g
- Hidratos
- 48 g
De cebolla va tanto como de pollo, por peso. No es guarnición sino la base del plato: se guisa hasta deshacerse en una masa espesa.
El sumac entra generoso y en dos tiempos — en la cebolla y sobre el plato terminado. Pone el ácido que aquí reemplaza al limón y tiñe todo de granate.
El pan no se seca. Debe absorber entero el aceite con el jugo de cebolla y quedar blando — la costra seca en el musakhan cuenta como falla.
Preparación
- 1
Frotar el pollo con sal, pimienta, pimienta de Jamaica, cardamomo y canela y dejarlo media hora.
- 2
Cortar las cebollas en pluma fina — kilo y medio toma unos veinte minutos.
- 3
Guisar la cebolla en el aceite de oliva a fuego suave cuarenta minutos, hasta transparente y dulce.
- 4
Incorporar a la cebolla dos tercios del sumac y sal y guisar cinco minutos más.
- 5
Dorar el pollo y hornearlo a 200 °C veinticinco minutos.
- 6
Tostar los piñones en sartén seca hasta dorar, cuidando que no se quemen.
- 7
Tender el pan, encima la cebolla, arriba el pollo, bañar con el aceite de la bandeja y espolvorear sumac y piñones.
Detalles que cambian el resultado
- La cebolla no se fríe a fuego fuerte. Dorada amarga — se busca la dulce, deshecha en pasta.
- El aceite no se escatima. Es la grasa, la salsa y lo que empapa el pan a la vez — recortarlo a la mitad es cocinar otro plato.
- El musakhan se come con las manos, arrancando pan con pollo. En Jordania y Palestina es la norma de mesa, no una licencia.