Seekh kebab

Carne molida especiada, moldeada en la brocheta y asada a las brasas.

45 min de preparación · 20 min de cocción · 5 raciones

Seekh kebab
Foto: MOUMITAPAL12061989 · CC BY-SA 4.0

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Raciones
5
Unidades

Ingredientes

  • carne molida de resgrasa, 20 %1 kg
  • cebollasexprimidas a seco2
  • pasta de jengibre y ajo2 cda
  • chiles verdes4
  • cilantro50 g
  • garam masala1 cda
  • cilantro molido1 cda
  • comino molido1 cda
  • pasta de papaya verdecomo ablandador1 cda
  • harina de garbanzotostada2 cda
  • aceite40 ml
  • naanpara servir5
  • sal y pimientaal gusto

La sal y las especias crecen más despacio que el resto: doblar un plato no dobla la pimienta.

El peso se pasa a onzas y el volumen a tazas. Los gramos de harina no se convierten en tazas, porque eso depende de lo apretada que esté.

Valores nutricionales por ración

Con las raciones base, calculados a partir de los ingredientes — no es una medición de laboratorio.

Calorías
680 kcal
Proteínas
46 g
Grasas
40 g
Hidratos
32 g

La carne se trabaja hasta que pegue y siempre se enfría. Tibia no se sostiene en la brocheta y cae a las brasas a la primera vuelta.

La cebolla se exprime en un paño hasta secar. Su jugo en la carne es la causa principal de que el kebab se desarme: al calor esa agua se vuelve vapor y rompe la carne.

Las brochetas van planas y anchas. En una redonda la carne gira con la vuelta y un lado queda crudo.

Preparación

  1. 1

    Rallar las cebollas fino y exprimirlas en un paño hasta secar, botando el jugo.

  2. 2

    Tostar la harina de garbanzo en sartén seca hasta que huela a nuez y dejarla enfriar.

  3. 3

    Mezclar la carne con la cebolla, la pasta de jengibre y ajo, la papaya, las especias, el cilantro y los chiles.

  4. 4

    Trabajar la masa diez minutos, hasta que pegue y tire de la mano.

  5. 5

    Incorporar la harina de garbanzo y enfriar la carne una hora como mínimo.

  6. 6

    Con las manos mojadas, moldear la carne en las brochetas planas en capa pareja de dos centímetros.

  7. 7

    Asar sobre brasas fuertes cuatro minutos por lado, pintando con aceite. Servir con naan.

Detalles que cambian el resultado

  • La carne debe ser grasa. La magra no se sostiene en la brocheta y sale seca por más que se trabaje.
  • La papaya ablanda con una enzima, pero va exactamente una cucharada. Más — y la carne es pasta en una hora.
  • Las brasas deben ser fuertes. Sobre fuego flojo el kebab empieza a llorar y se escurre de la brocheta antes de sellar.

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