Nikujaga

Res con papas guisadas en dashi con soya y mirin: el clásico de la cocina casera japonesa.

20 min de preparación · 35 min de cocción · 4 raciones

Nikujaga
Foto: Yumi Kimura from Yokohama, JAPAN · CC BY-SA 2.0

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Raciones
4
Unidades

Ingredientes

  • carne de resen láminas muy finas300 g
  • papasen trozos grandes700 g
  • cebollas2
  • zanahoria1
  • dashi400 ml
  • salsa de soya60 ml
  • mirin60 ml
  • sake40 ml
  • azúcar1 cda
  • fideos shiratakiopcional200 g
  • aceite vegetal20 ml
  • judías verdes100 g

La sal y las especias crecen más despacio que el resto: doblar un plato no dobla la pimienta.

El peso se pasa a onzas y el volumen a tazas. Los gramos de harina no se convierten en tazas, porque eso depende de lo apretada que esté.

Valores nutricionales por ración

Con las raciones base, calculados a partir de los ingredientes — no es una medición de laboratorio.

Calorías
480 kcal
Proteínas
24 g
Grasas
16 g
Hidratos
56 g

La carne se corta finísima, para que se haga en un par de minutos. Los trozos gruesos no van: el nikujaga no trata de la carne sino de la papa que absorbió su sabor.

El otoshibuta —una tapa de madera apoyada directo sobre los ingredientes— los hunde en el poco líquido de la olla. Sin él la capa de arriba queda sosa. Un disco de papel aluminio con un agujero cumple igual.

El plato llega a su sabor al enfriarse, no sobre el fuego. La soya penetra la papa mientras la olla reposa, y el nikujaga del día siguiente es notablemente mejor.

Preparación

  1. 1

    Corte las papas en trozos grandes y remójelas diez minutos en agua fría para soltar el almidón superficial.

  2. 2

    Sofría la cebolla en aceite dos minutos, agregue la res en láminas finas y cocine hasta que pierda el rosado.

  3. 3

    Agregue la papa y la zanahoria y revuélvalas para que tomen la grasa de la carne.

  4. 4

    Vierta el dashi, el sake y el azúcar, lleve a hervor y espume.

  5. 5

    Tape con el otoshibuta o un disco de aluminio agujereado y guise diez minutos a fuego medio.

  6. 6

    Vierta la soya y el mirin y guise quince minutos más, hasta que quede poco líquido en el fondo.

  7. 7

    Agregue las judías los últimos tres minutos, retire del fuego y deje reposar veinte minutos.

Detalles que cambian el resultado

  • La soya entra después del azúcar y el sake. La sal frena la penetración del azúcar, y la cocina japonesa fija el orden: azúcar, sake, sal, soya, miso.
  • No revuelva las papas con espátula. Sacuda la olla: revueltas se rompen y enturbian el caldo.
  • La res marmoleada para sukiyaki es ideal, pero sirve cualquiera en láminas finas. Importa el grosor, no el corte.

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