Nyama choma

Carne de cabra asada despacio sobre brasas en trozos grandes, con kachumbari y ugali.

25 min de preparación · 90 min de cocción · 6 raciones

Nyama choma
Foto: Samuel Kiongo · CC BY-SA 4.0

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Raciones
6
Unidades

Ingredientes

  • carne de cabrapierna o costillas, en trozos grandes2 kg
  • limones3
  • ajo6 diente
  • aceite vegetal60 ml
  • tomates4
  • cebollas moradas2
  • cilantro30 g
  • chile1
  • harina de maízpara el ugali400 g
  • sal y pimientaal gusto

La sal y las especias crecen más despacio que el resto: doblar un plato no dobla la pimienta.

El peso se pasa a onzas y el volumen a tazas. Los gramos de harina no se convierten en tazas, porque eso depende de lo apretada que esté.

Valores nutricionales por ración

Con las raciones base, calculados a partir de los ingredientes — no es una medición de laboratorio.

Calorías
620 kcal
Proteínas
52 g
Grasas
28 g
Hidratos
42 g

La carne se asa en trozos grandes enteros sobre brasas bajas: una hora o más. El fuego fuerte da costra y centro crudo; lo que se busca es calor parejo hasta el fondo.

El adobo es mínimo: sal y limón, a veces ajo. En Kenia se considera que las especias esconden la calidad de la carne, y una buena cabra no las necesita.

Se despieza ya cocida, frente a los invitados, y se corta chico a contrafibra. Va en tabla de madera con sal y kachumbari, y se come con las manos.

Preparación

  1. 1

    Frote la carne con sal, pimienta, el jugo de dos limones, ajo machacado y aceite. Deje una hora.

  2. 2

    Encienda las brasas y espere a que se cubran de ceniza. El calor está bien cuando la palma aguanta cinco segundos sobre la parrilla.

  3. 3

    Ponga la carne en trozos enteros y ase, girando cada diez minutos, una hora veinte.

  4. 4

    Mezcle el tomate en cubos, la cebolla, el cilantro y el chile con jugo de limón y sal: eso es el kachumbari.

  5. 5

    Para el ugali hierva un litro de agua, agregue la harina en lluvia revolviendo sin parar con cuchara de madera y trabaje quince minutos hasta una masa firme.

  6. 6

    Deje reposar la carne diez minutos, córtela chica a contrafibra y sirva con ugali, kachumbari y sal.

Detalles que cambian el resultado

  • Los trozos deben ser grandes. Los chicos se secan en veinte minutos y el asado lento pierde el sentido.
  • La carne se corta después de asar, no antes. Cortarla temprano manda el jugo a las brasas.
  • El ugali se trabaja largo y con fuerza. A medio trabajar queda grumoso y no se puede tomar con los dedos como corresponde.

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