Okonomiyaki

Panqueque grueso de repollo donde la masa apenas liga. El ñame rallado es lo que le da esa textura aireada.

25 min de preparación · 25 min de cocción · 4 raciones

Okonomiyaki
Foto: ume-y · CC BY 2.0

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Raciones
4
Unidades

Ingredientes

  • repolloen cuadrados de 1 cm500 g
  • harina150 g
  • ñame nagaimorallado100 g
  • dashi120 ml
  • huevos4
  • panceta de cerdoen láminas finas200 g
  • cebolla de verdeo4
  • tenkasu, la miga de tempura40 g
  • salsa okonomial gusto
  • mayonesa japonesaal gusto
  • katsuobushi y aonorial gusto
  • aceite neutro3 cda

La sal y las especias crecen más despacio que el resto: doblar un plato no dobla la pimienta.

El peso se pasa a onzas y el volumen a tazas. Los gramos de harina no se convierten en tazas, porque eso depende de lo apretada que esté.

Valores nutricionales por ración

Con las raciones base, calculados a partir de los ingredientes — no es una medición de laboratorio.

Calorías
560 kcal
Proteínas
24 g
Grasas
32 g
Hidratos
44 g

Aquí hay más repollo que masa, y en eso está la gracia. La masa liga, no sostiene: si se pasa de cantidad, terminás con un panqueque con repollo en lugar de repollo dentro de un panqueque.

El nagaimo rallado — el ñame japonés — vuelve la masa aireada y húmeda. Sin él el okonomiyaki sale compacto; el huevo y el polvo de hornear lo reemplazan en parte, pero la textura cambia.

El repollo se corta en cuadrados de un centímetro, no en juliana. La juliana se ablanda y se apelmaza; los cuadrados guardan aire entre ellos.

Preparación

  1. 1

    Mezcle la harina, el ñame rallado y el dashi y deje reposar media hora en la heladera: la masa se integra mejor.

  2. 2

    Incorpore los huevos a la masa y después el repollo, la cebolla de verdeo y el tenkasu. Mezcle de abajo hacia arriba y poco: el repollo no debe empezar a soltar agua.

  3. 3

    Ponga en la sartén caliente un cuarto de la mezcla formando un montículo de quince centímetros y no lo aplaste: el aire de adentro hace falta.

  4. 4

    Acomode encima las láminas de panceta y cocine cinco minutos tapado a fuego medio.

  5. 5

    Dé vuelta el panqueque con dos espátulas en un solo movimiento decidido y cocine cinco minutos más, esta vez sin tapa.

  6. 6

    Pincele con salsa okonomi, dibuje líneas de mayonesa y páseles un palillo en sentido transversal. Espolvoree katsuobushi y aonori.

Detalles que cambian el resultado

  • Nunca aplaste el panqueque con la espátula mientras se cocina. Es exactamente así como se escapa el aire alrededor del cual se armó todo el plato.
  • La salsa okonomi se reemplaza con salsa inglesa, kétchup, azúcar y salsa de ostras en partes iguales.
  • El nagaimo se consigue en tiendas asiáticas fresco y congelado ya rallado. El congelado funciona igual de bien.

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