Oshi palav tayiko

Plov de carnero con zanahoria amarilla y cabezas enteras de ajo, reconocido por la UNESCO como patrimonio.

40 min de preparación · 90 min de cocción · 6 raciones

Oshi palav tayiko
Foto: GeoO · CC BY-SA 4.0

Entra para llevar un historial de cocina y el plan de la semana.

Raciones
6
Unidades

Ingredientes

  • carnerocon hueso, en trozos grandes800 g
  • grasa de carnero150 g
  • arroz devzira o de grano redondo700 g
  • zanahorias amarillasen bastones gruesos800 g
  • cebollas3
  • ajocabezas enteras2
  • semillas de comino2 cdta
  • agracejos2 cda
  • garbanzosen remojo la noche antes100 g
  • salal gusto

La sal y las especias crecen más despacio que el resto: doblar un plato no dobla la pimienta.

El peso se pasa a onzas y el volumen a tazas. Los gramos de harina no se convierten en tazas, porque eso depende de lo apretada que esté.

Valores nutricionales por ración

Con las raciones base, calculados a partir de los ingredientes — no es una medición de laboratorio.

Calorías
780 kcal
Proteínas
34 g
Grasas
38 g
Hidratos
76 g

La zanahoria amarilla es obligatoria en el plov tayiko: es más dulce y densa que la naranja, no se deshace en una hora y sabe distinto. La naranja es reemplazo por necesidad.

El zirvak —carne con cebolla y zanahoria— se construye antes del arroz y lo decide todo. Un zirvak pasado de sal o poco dorado no lo rescata ningún arroz.

El arroz no se revuelve tras entrar. Termina al vapor que sube por agujeros pinchados hasta el fondo con un palito; revuelto se vuelve papilla.

Preparación

  1. 1

    Enjuague el arroz en siete aguas y remójelo una hora en agua tibia con sal.

  2. 2

    Derrita la grasa de carnero en el caldero y saque los chicharrones.

  3. 3

    Selle la carne hasta costra oscura, agregue la cebolla y fría hasta dorar.

  4. 4

    Eche la zanahoria y fría diez minutos, los primeros cinco sin revolver: debe calentarse, no soltar jugo.

  5. 5

    Vierta agua hirviendo dos dedos por encima, sume los garbanzos, el comino, los agracejos y la sal y guise el zirvak cuarenta minutos.

  6. 6

    Extienda el arroz en capa pareja, hunda las cabezas de ajo y agregue agua hirviendo un centímetro sobre el arroz.

  7. 7

    Cocine a fuego fuerte hasta evaporar el agua, amontone el arroz, pínchelo hasta el fondo, tape y sostenga veinte minutos al mínimo.

Detalles que cambian el resultado

  • Enjuague el arroz hasta agua totalmente clara. El almidón restante pega los granos y el plov sale pegajoso.
  • Agua hirviendo, nunca fría. La fría detiene la fritura y endurece la carne.
  • Antes de servir, voltee el plov de abajo arriba y amonótelo en la fuente: la carne encima, las cabezas de ajo enteras al centro.

Otras recetas