Pastelitos

Empanadillas fritas de maíz con carne y patata bajo una ensalada de repollo.

55 min de preparación · 30 min de cocción · 6 raciones

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Raciones
6
Unidades

Ingredientes

  • masa harina500 g
  • agua templada400 ml
  • carne picada de vacuno400 g
  • patatas300 g
  • cebolla1
  • achiote1 cdta
  • repollo300 g
  • vinagre50 ml
  • salsa de tomate200 ml
  • aceite para freír700 ml
  • sal y pimientaal gusto

La sal y las especias crecen más despacio que el resto: doblar un plato no dobla la pimienta.

El peso se pasa a onzas y el volumen a tazas. Los gramos de harina no se convierten en tazas, porque eso depende de lo apretada que esté.

Valores nutricionales por ración

Con las raciones base, calculados a partir de los ingredientes — no es una medición de laboratorio.

Calorías
520 kcal
Proteínas
20 g
Grasas
26 g
Hidratos
52 g

La masa se hace con masa harina —harina de maíz nixtamalizado y no harina de maíz corriente. La corriente no liga y se desmorona al freírla.

El relleno se enfría por completo. Caliente ablanda la masa desde dentro y la empanadilla se abre por el cierre dentro del aceite.

La ensalada de repollo y la salsa por encima son obligatorias. Un pastelito seco no se sirve en Honduras: el curtido es parte del plato y no una guarnición.

Preparación

  1. 1

    Sofría la carne picada con la cebolla y el achiote, añada la patata en dados finos y guise hasta que ablande.

  2. 2

    Salpimiente el relleno y déjelo enfriar por completo.

  3. 3

    Corte el repollo en juliana fina y encúrtalo en vinagre con sal media hora.

  4. 4

    Amase la masa harina con agua templada y sal hasta obtener una masa maleable que no se pegue a las manos.

  5. 5

    Aplaste una bola de masa entre dos láminas de film hasta formar un disco fino.

  6. 6

    Ponga una cucharada de relleno en una mitad, doble y selle el borde con un tenedor.

  7. 7

    Fría en abundante aceite a 180 °C tres minutos por cara y sirva con el repollo y la salsa.

Detalles que cambian el resultado

  • La masa se mantiene bajo un paño húmedo. La masa harina se seca en minutos, y seca se agrieta al doblarla.
  • El cierre se comprueba con el dedo antes de freír. La menor rendija deja salir el relleno al aceite, y este rebosa espumando.
  • Se fríen de tres en tres o de cuatro en cuatro. Más y la temperatura del aceite baja, y las empanadillas absorben grasa en lugar de sellarse.

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