Zeamă

Sopa de pollo con fideos caseros acidulada con borș de salvado. El remedio moldavo para todo.

35 min de preparación · 70 min de cocción · 6 raciones

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Raciones
6
Unidades

Ingredientes

  • pollo de corralde corral, en presas1.2 kg
  • harinapara los fideos250 g
  • huevos2
  • borș de salvadoo zumo de 2 limones400 ml
  • zanahorias2
  • cebolla1
  • pimiento1
  • patatas3
  • levístico30 g
  • perejil30 g
  • sal y pimientaal gusto

La sal y las especias crecen más despacio que el resto: doblar un plato no dobla la pimienta.

El peso se pasa a onzas y el volumen a tazas. Los gramos de harina no se convierten en tazas, porque eso depende de lo apretada que esté.

Valores nutricionales por ración

Con las raciones base, calculados a partir de los ingredientes — no es una medición de laboratorio.

Calorías
380 kcal
Proteínas
30 g
Grasas
12 g
Hidratos
40 g

La acidez la aporta el borș, un líquido fermentado de salvado de trigo, y no la remolacha ni el vinagre. Es suave y con un fondo a pan, y el limón la sustituye solo de forma aproximada.

El borș entra al final y no se hierve mucho: la acidez se pierde y el sabor se aplana. Cinco minutos bastan.

La zeamă se cocina contra el resfriado, contra la resaca y sin más los domingos. El levístico va en abundancia: es el olor por el que se reconoce la sopa desde la puerta.

Preparación

  1. 1

    Cubra el pollo con tres litros de agua fría, llévelo a hervor y espume.

  2. 2

    Cuézalo cuarenta minutos a fuego suave con una cebolla entera.

  3. 3

    Amase una masa firme con la harina y los huevos, estírela fina, déjela orear y córtela en fideos finos.

  4. 4

    Saque el pollo y trocéelo, y eche al caldo la zanahoria, el pimiento y las patatas.

  5. 5

    A los quince minutos añada los fideos y cuézalos cinco minutos.

  6. 6

    Hierva el borș aparte, cuélelo y viértalo en la sopa. Déjelo cocer cinco minutos.

  7. 7

    Devuelva la carne, sale e incorpore el levístico con el perejil. Deje reposar diez minutos.

Detalles que cambian el resultado

  • El borș se hierve aparte y se cuela. Vertido directamente en la sopa la enturbia y deja poso de salvado.
  • El levístico se sustituye por hojas de apio, pero el aroma será otro. En Moldavia esa sustitución se admite como recurso forzado.
  • Los fideos se cuecen aparte si la sopa se va a guardar: en la olla se hinchan durante la noche y se beben todo el caldo.

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