Plov uzbeko

Arroz cocido al vapor sobre el zirvak de cordero, zanahoria y cebolla. No se revuelve desde que entra.

30 min de preparación · 100 min de cocción · 6 raciones

Plov uzbeko
Foto: Ji-Elle · CC BY-SA 4.0

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Raciones
6
Unidades

Ingredientes

  • cordero con hueso800 g
  • grasa de cola de corderoo aceite vegetal100 g
  • arroz devzira u otro firme700 g
  • zanahoria amarilla y rojaen bastones700 g
  • cebollas3
  • cabezas de ajo2
  • semillas de comino1 cda
  • agracejos2 cda
  • garbanzosen remojo la noche antes100 g
  • chile entero1
  • salal gusto

La sal y las especias crecen más despacio que el resto: doblar un plato no dobla la pimienta.

El peso se pasa a onzas y el volumen a tazas. Los gramos de harina no se convierten en tazas, porque eso depende de lo apretada que esté.

Valores nutricionales por ración

Con las raciones base, calculados a partir de los ingredientes — no es una medición de laboratorio.

Calorías
780 kcal
Proteínas
38 g
Grasas
34 g
Hidratos
82 g

El plov tiene dos etapas: el zirvak y el arroz. El zirvak — carne con cebolla y zanahoria, dorada y guisada en caldo con especias — toma una hora y decide todo el sabor. El arroz después solo termina al vapor encima.

La zanahoria se corta en bastones a mano, no se ralla. Rallada se deshace en el zirvak en cuarenta minutos; los bastones quedan enteros y dulces.

El arroz no se mezcla con el zirvak hasta servir. Las capas viven separadas toda la cocción, y solo en la fuente se unen, subiendo lo de abajo arriba.

Preparación

  1. 1

    Lavar el arroz hasta agua clara y cubrirlo con agua tibia con sal mientras se hace el zirvak.

  2. 2

    Derretir la grasa de cola en el caldero hasta dejar chicharrones y sacarlos. Sellar la carne a fuego fuerte hasta costra oscura.

  3. 3

    Añadir la cebolla y freírla hasta dorar, después la zanahoria — y no tocarla cinco minutos, que se asiente. Entonces mezclar y freír diez más.

  4. 4

    Verter agua hirviendo al nivel del contenido, añadir los garbanzos, el comino, los agracejos, el chile y las cabezas de ajo enteras. Cocinar a fuego suave cuarenta minutos: ese es el zirvak.

  5. 5

    Salar el zirvak bastante más de lo que parece bien: el arroz se lleva la sal. Extender el arroz en capa pareja con la espumadera, sin revolver, y verter agua hirviendo dos dedos por encima.

  6. 6

    Cocinar a fuego fuerte sin tapa hasta que el agua baje del arroz. Juntar el arroz en montículo, pincharlo hasta el fondo en varios puntos, tapar y dejar veinte minutos al mínimo.

Detalles que cambian el resultado

  • Sobre el arroz va solo agua hirviendo. La fría detiene la cocción, y la capa de abajo se quema mientras la de arriba se pone al día.
  • Las cabezas de ajo van enteras, con su piel exterior. Se cuecen al vapor por dentro y se sirven como manjar aparte.
  • El plov listo se mezcla en la fuente, no en el caldero: así la capa de abajo no se aplasta contra el fondo.

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