Romazava

Carne en caldo con brèdes mafana, la hoja amarga que deja un cosquilleo en la boca.

25 min de preparación · 75 min de cocción · 5 raciones

Romazava
Foto: Z thomas · CC BY-SA 4.0

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Raciones
5
Unidades

Ingredientes

  • carne de resen cubos500 g
  • cerdoen cubos300 g
  • brèdes mafana o berro300 g
  • espinaca300 g
  • hojas de mostaza200 g
  • tomates3
  • cebollas2
  • ajo5 diente
  • jengibre30 g
  • arrozpara servir400 g
  • aceite vegetal40 ml
  • sal y pimientaal gusto

La sal y las especias crecen más despacio que el resto: doblar un plato no dobla la pimienta.

El peso se pasa a onzas y el volumen a tazas. Los gramos de harina no se convierten en tazas, porque eso depende de lo apretada que esté.

Valores nutricionales por ración

Con las raciones base, calculados a partir de los ingredientes — no es una medición de laboratorio.

Calorías
520 kcal
Proteínas
42 g
Grasas
16 g
Hidratos
52 g

El brèdes mafana es una hoja cuyos botones florales contienen espilantol. Deja un leve adormecimiento y cosquilleo en la lengua, como la pimienta de Sichuan, y es lo que define al plato.

La carne y las hojas se cuecen juntas largo rato, sin sellar y sin especias. El romazava es un caldo claro, casi magro, y cualquier agregado se considera de más.

El arroz es obligatorio al lado —hervido y en cantidad— y también el ranonapango, el agua de arroz tostado que se bebe en vez de té. Ese es el almuerzo malgache completo.

Preparación

  1. 1

    Sofría la cebolla, el ajo y el jengibre en aceite hasta ablandar, cinco minutos.

  2. 2

    Agregue las dos carnes y los tomates y caliéntelos sin buscar dorado.

  3. 3

    Cubra con un litro y medio de agua, sazone y cocine una hora a fuego suave.

  4. 4

    Lave las hojas y córtelas grueso, descartando los tallos duros.

  5. 5

    Sume las hojas de mostaza y la espinaca y cocine diez minutos.

  6. 6

    Agregue la mafana los últimos cinco minutos: la cocción larga debilita su efecto.

  7. 7

    Sirva en platos hondos con una porción generosa de arroz hervido.

Detalles que cambian el resultado

  • Nada reemplaza del todo a la mafana. El berro da un amargor parecido, pero sin el cosquilleo: vale decirlo sin rodeos.
  • El caldo no debe quedar graso. Use carne magra y desgrase sobre la marcha: el romazava se valora por la limpieza del sabor.
  • No se agregan especias. La cocina malgache no es especiada, y la pimienta se ofrece aparte en la mesa.

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